Healthy recipes with photo offline

၏ဖော်ပြချက် Healthy recipes with photo offline

ကျန်းမာရေးအစားအစာသည်လူ့ကျန်းမာရေးအတွက်လိုအပ်သောပုံမှန်ကျန်းမာသောအစားအစာထက်ကျော်လွန်သောနည်းများဖြင့်လူ့ကျန်းမာရေးအတွက်အကျိုးရှိရန်အစာအတွက်အသုံးအနှုန်းဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးအစားအစာများအနေဖြင့်စျေးကွက်များဖြစ်သောအစားအစာများသည်အောက်ပါအမျိုးအစားတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက် ပို. ပါဝင်နိုင်သည်။ သဘာဝအစားအစာများ, အော်ဂဲနစ်အစားအစာများ, အစားအစာများ, ကျန်းမာသည်ဟုယူဆရသော - ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းပင်ပေါက်ခြင်း, ပြောင်းဖူးအလွှာ; အစာခြေဘီစကွတ်; ဂရေဟမ် cracker; ဂရေဟမ်မုန့်, ​​ဂျုံပေါင်မုန့်တစ်မျိုး, Granola, ရောထွေး, toasted အစေ့များ, Granula, ပထမဆုံးထုတ်လုပ်သောနံနက်စာသီးနှံ, စပျစ်သီး - အခွံမာသီး, မုန့်ဖုတ်ခြင်းနှင့်မြေပြင်စပါးမှထုတ်လုပ်သောအမေရိကန်နံနက်စာသီးနှံ, Muesli, အသီးနှင့်အခွံမာသီးများ, ဖြောင့်မတ်သောဂျုံ, ခရမ်းချဉ်သီး, ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုများ၏ hosts နှင့်အရေးကြီးသော phytonutrients လည်းပါ 0 င်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုထုတ်ယူခြင်းနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ, သဘာဝကျကျပျားရည်; သံလွင်ဆီနှင့်ငါးဆီအပါအ 0 င်အချို့သောဆီများ, ဒိန်ချဉ်, ရိုးရာယဉ်ကျေးမှုနို့ထွက်ပစ္စည်းစသည်ဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအက်ပလီကေးရှင်းတွင်အခမဲ့ဒေါင်းလုပ်လုပ်ရန်အတွက်ဖြစ်သည်။
Health Theseathes App သည်အင်တာနက်နှင့်သင်အကြိုက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများလျှောက်လွှာသည်အမြဲတမ်းသင်နှင့်အမြဲတမ်းရှိနေလိမ့်မည်။
offline အမျိုးမျိုးကိုလေ့လာရန်ကြိုးစားပါ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်ရရှိနိုင်သည့်ကျန်းမာရေးချက်ပြုတ်နည်းများ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အတွေ့အကြုံများသည်အိမ်ချက်ပြုတ်ခြင်း, သင်ပြုလုပ်သောအစားအစာကိုဂုဏ်ပြုပြီးသင်၏အောင်မြင်မှုများကိုသူငယ်ချင်းများ, မိသားစုနှင့်နောက်လိုက်များနှင့်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုမျှဝေပါ။ သင်၏လက်ကိုကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများအက်ပလီကေးရှင်းပေါ်တွင်အခမဲ့ကြိုးစားနိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကျန်းမာချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်ကြသည်။ အသံအကြီးအပါ, မင်းဒီနေ့сhefဖြစ်တယ်။
ချက်ပြုတ်နည်းများစာရင်း:
- မုန့်ဖုတ်ပြင်သစ်ကြော်,
- မုန့်ဖုတ် kale ချစ်ပ်များ,
- Balsamic Bruschetta;
- အိန်ဂျယ်တွင်ကြက်သားကြက်သားကြက်သားကြက်သား,
- Bean Bean နှင့် Salsa ဟင်းချို,
- Braised Balsamic ကြက်သား,
- Burgundy ဝက်သားနူးညံ့,
- Chorizo-chorizo-spiced ပါတီအရွယ်အစား catgie အသုပ်,
- Sequisite Pizza Sauce;
- Fantastic Black Bean Chili;
- ငါး Tacos;
- ဂရိကြက်သားခေါက်ဆွဲ, Chipotle-Lime တစ်သင်းလုံးကပွန်းများနှင့်အတူကင်ကြော်ထားသောငါး tacos,
- ငှက်ပျောကွတ်ကီးများ,
- နနွင်းကြက်သားစွပ်ပြုတ်;
- အိမ်လုပ်အနက်ရောင်ပဲဟင်းနုနွယ်သက်စပ်,
- Hummingbird မုန်လာဥကိတ်မုန့် oatmeal;
- Khupitorari;
- ပဲဟင်းချို,
- အဆီနည်းသော Blueberry Bran Muffins;
- မေမေလမွန်,
- နံနက်ခင်းဘုန်းတော်ကြီး Muffins;
- လိမ္မော်ရောင်လှော်ဆော်လမွန်,
- မီးဖိုလှိုင်းအာလူး;
- Penne Pasta ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ဘေကွန်နှင့်အတူ,
- PlayGroup Granola Bars;
- Quiloa နှင့် Beans Bool;
- quinoa tabbouleh;
အာရှအရသာနှင့်အတူ Quinoa,
- ငြင်းဆန်သောပဲများကိုငြင်းပယ်ခြင်းမရှိဘဲ,
- ကြက်သွန်ဖြူသံပုရာပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း,
- အနီရောင်အာလူးအသစ်,
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ,
- Salsa ကြက်သား Burrito ဖြည့်ခြင်း,
- လှော်ခတ်ထားသော butternut squash;
- တူရကီငရုတ်သီး,
- ခြောက်လကြက်သား tortilla ဟင်းချို,
- ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် Feta Pita Bake,
- Split Peap Soup;
- စတော်ဘယ်ရီ oatmeal နံနက်စာဖျော်ရည်ဖျော်ရည်,
- မြေထဲပင်လယ်ပြင်အ 0 တ်အစားနှင့်တူရကီအသုပ်,
- မယုံနိုင်စရာကြက်သား,
- သက်ရှိကုလားပဲအသားညှပ်ပေါင်မုန့်,
- အဖြူရောင် Bean Chicken Chili; ဝင်းချင်းပင်,
- zucchini နှင့်အာလူးမုန့်ဖုတ်ခြင်း,
etc. awsome ချက်ပြုတ်နည်းများ - *** လုံးဝအခမဲ့ cookbook application ***
- ချက်ပြုတ်နည်းများစာရင်းနှင့်အတူလွယ်ကူသောအသုံးပြုသူမျက်နှာပြင်။
ဓာတ်ပုံအော့ဖ်လိုင်းပါသောချက်ပြုတ်ခြင်းစာအုပ်စာအုပ်သည်အင်တာနက်မလိုအပ်ပါ။ - ဟင်းချက်ခြင်းအတွက် dialog တစ်ခုစီအတွက်လမ်းညွှန်ခြင်းနှင့်ရှာဖွေခြင်း နာမည်ဖြင့်ပါ 0 င်သည်။ - အရသာရှိတဲ့ဟင်းလျာများကိုအကြိုက်ဆုံးစာရွက်စာရင်းကိုမိတ်ဆွေများ, မိသားစုများ, BR> - အစားအစာချက်ပြုတ်နည်း (လူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အသုံးပြုမှုအရေအတွက်) ။
Wengery Shopping list ။
ဤကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုများမှာမည်သည့် deli မှရနိုင်သည့်အရာ၏ပြီးပြည့်စုံသောပြန်လည်ထူထောင်ရေးဖြစ်သည်။ အရသာရှိရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။