Woman Challenge Workout

၏ဖော်ပြချက် Woman Challenge Workout

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုရက်ပေါင်း 30 အတွင်း - အမျိုးသမီးများအတွက်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းကသင့်အားအသံတင်းပါးကိုထိန်းထားရန်, ဝမ်းဗိုက်အဆီ, Burn ကိုခံစားရန်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
အမျိုးသမီးများအတွက်ပထမ ဦး ဆုံးအမျိုးသမီးအတွက်အထူးပြုလုပ်ထားသော app ကိုအထူးပြုလုပ်ထားပြီး, အားကစားခန်းမတွင်နေရာ, လမ်း, လမ်း, သို့မဟုတ်အိမ်။
အိမ်တွင်းအက်ပ်တွင်အမျိုးသမီးကြံ့ခိုင်မှုကိုအဘယ်ကြောင့်ရွေးချယ်ပါ။
အကောင်းဆုံးသုံးစွဲသူအတွေ့အကြုံဒီဇိုင်း
မြန်ဆန်ပြီးထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကအဆီဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်တိုးတက်အောင်လုပ်ခြင်းကိုသိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည် ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ * သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းများနှင့်တူသောကာတွန်းနှင့်ဗွီဒီယိုလမ်းညွှန်များ
* အထူးသဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့် app အတွက်အထူးသဖြင့်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောကြံ့ခိုင်မှု
* သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းလုပ်ငန်းကိုခြေရာခံ
* Prolass Reminder Notification ကိုစစ်ဆေးပါ။ * အသံလမ်းညွှန်ကသင့်အားအနားယူခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်များကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ သင်၏စွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ပေးပါ။
သင်သည်မိမိကိုယ်ကိုအားပေးမှုအတွက်ပစ်မှတ်များကိုလည်းသတ်မှတ်နိုင်သည်။ စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှုပြင်းထန်မှုတိုးပွားလာကတည်းကတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်အဆင့်ဆင့်တက်ပြီးသုံးရက်တစ်ကြိမ်အနားယူရန်မမေ့ပါနှင့်။