ကရာတေးသည်အလွန်ရှုပ်ထွေးပြီးထူးခြားသောအားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အလေ့အကျင့်များစွာနှင့်စိတ်အားထက်သန်မှုများစွာလိုအပ်သည်။သို့သော်မည်သည့်နေရာ၌ရှိသည့်နေရာ၌ရှိသည့်နေရာ - အခြေခံဗဟုသုတအချို့နှင့်အတူသင်ကိုယ်တိုင်လေ့ကျင့်ရေးမှတ်ပုံတင်ခြင်းနှင့်အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်နိုင်သည်။နှင့်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာသိကောင်းစရာများနှင့်ဗဟုသုတအနည်းငယ်နှင့်အတူသင်၏တိုးတက်မှုဖြစ်စဉ်မှတဆင့်သင်တိုးတက်မှုတတ်နိုင်သမျှချောမွေ့နှင့်ပျော်စရာဖြစ်လိမ့်မည်။