ကျွန်ုပ်၏လေ့ကျင့်ခန်းသည်အိမ်တွင်ဖြစ်စေ, အားကစားခန်းမတွင်အသုံးပြုရန်အတွက်သင်၏အကောင်းဆုံးနှင့်အပြည့်စုံဆုံးသင်တန်းနည်းပြဖြစ်သည်။
နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောလေ့ကျင့်ရေးအတွေ့အကြုံရှိသည်။
သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်သင်၏ဘဝကိုပြောင်းလဲခြင်း။ အိမ်မှထွက်ခွာခြင်းမရှိဘဲ။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း
လေ့ကျင့်ခန်း 650 ကျော်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဗွီဒီယိုများဖြင့်ပြသခြင်း, သင်ကိုယ်တိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများ, သူတို့အကြားအသုံးပြု။ အသုံးပြုသောဝန်များနှင့်အနားယူချိန်။
# လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်
သို့မဟုတ်မြင့်မားသောပြင်းထန်မှုလေ့ကျင့်ရေးလေ့ကျင့်မှု, အခက်အခဲနှင့်ဖောက်သည်ပရိုဖိုင်း၏ကွဲပြားခြားနားသောအဆင့်ဆင့်အရဖွံ့ဖြိုးခဲ့သည် ကျွမ်းကျင်သူမှကျွမ်းကျင်သူမှအတွင်းပိုင်း, ရိုးရိုးရှင်းရှင်းသုံးရန်လွယ်ကူသည်။
- အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက် - ForceBr> - ပြန်လည်ထူထောင်ရေး
ကျွန်ုပ်၏လေ့ကျင့်ခန်းကသင့်ကိုယ်အလေးချိန်သမိုင်းကြောင်းကိုပြသနိုင်ပြီးသင်၏ခန္ဓာကိုယ် Mass Index (BMI) ကိုတွက်ချက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ် Mass Index (BMI) ကိုတွက်ချက်ရန်သင်၏အဆီရာခိုင်နှုန်းကိုရှာဖွေပါ။
သင်၏တိုးတက်မှုကိုကြည့်ရှုရန်နှင့်သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူသင်၏ကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်ကြွက်သားအမြတ်ကိုပြသပါ။
ဒီတော့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မင်းရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းတွေအားလုံးကိုပြက္ခဒိန်မှာရေးထားတယ်။ သင်စောင့်ဆိုင်းနေပါသလား။
အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်ကောင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများကို download လုပ်ပါ။
There is now a new training view option called "Casual Mode"!
In this mode, your workout for the day is displayed exercise by exercise, explaining run details, load, run time and your personal notes!
But if you prefer, we kept "Hardcore Mode", our famous training sheet!
To change, just select the option there under "Settings"
We also redesigned our homepage, bringing more complete information for your daily training.
9Apps 4.9
