Days Back Back Back Back သည် BodyProgram ၏ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းဆရာမှသင့်အားအကြီးအကျယ်ထိခိုက်သောကြွက်သားများလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဖြစ်သည်။
အပြည့်အဝပရိုဂရမ်သည် 1 လကြာသည်။ ဖွဲ့စည်းပုံသည်ရိုးရှင်းပါသည်။ တစ်နေ့တွင်သင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်တစ်နေ့တွင်အနားယူပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုမည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်နှင့် ပတ်သက်. အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များအတွက်မှန်ကန်သောနည်းစနစ်များကိုဂရုတစိုက်လေ့လာပါ။ ကြွက်သားအဆောက်အအုံတစ်ခုအတွက်နောက်ကျောနှင့်နောက်ကျောနောက်ကျောနှင့်နောက်ကျောကိုစောင့်ရှောက်နေကြသည်။
အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုရရှိရန်အတွက်သင်၏တိုးတက်မှုကိုကြည့်ရှုရန်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ, မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုနှင့်အမေရိကန်အပိုင်းတွင်သင်၏တိုးတက်မှုနှင့်အကြံပြုချက်များအကြောင်းပြောပြရန်အခမဲ့ခံစားရသည်။
သင်လိုအပ်သမျှသည်ဆွဲတင်ခြင်းဘားဖြစ်ပြီး dumbbells များနှင့်နောက်ဆုံးတွင်သင်အမြဲတမ်းလိုချင်သော V-shape body ကိုတည်ဆောက်ရန်လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်သည်။
9Apps 4.9
