ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သန့်ရှင်း။ လူရှုပ်ခြင်းအတွက်သာလက်စွဲစာအုပ်ဖြစ်သည်။၎င်းတွင်ဂဏန်းတွက်စက်သုံးခုရှိသည်။crossfit calculator ကို သုံး. သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်ကိုသင်တွေ့နိုင်သည်။အိုလံပစ်ရုပ်သိမ်းခြင်းဂဏန်းတွက်စက်ကို အသုံးပြု. သင်၏ဆက်စပ်ပစ္စည်းများနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။၎င်းတွင်ရာခိုင်နှုန်းနှင့် RPE ဂဏန်းတွက်စက်ရှိသည်။
bugs fixed
new menu for weightlifting tutorial