ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးအတွက်ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းဆရာသည်ကြွက်သားများအားလုံးအတွက်တီထွင်ခဲ့သည်။၎င်းသည်အလေးချိန်နှင့်ဗိုက်ကဲ့သို့သောအပိုကိုလျှော့ချရန်ကူညီလိမ့်မည်။အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များအဆင့်ဆင့်နှင့်အတူကြွက်သားအုပ်စုများနှင့်အမျိုးအစားခွဲခြား။အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ, ဓါတ်ပုံများ, ဗွီဒီယိုများ, ကြံ့ခိုင်ရေးဆိုင်ရာအချက်အလက်များနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပါ 0 င်သည်။လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း
Hamstrms လေ့ကျင့်ခန်း
Hamstrins လေ့ကျင့်ခန်း
လက်ကျန်ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ
အလယ်အလတ်လေ့ကျင့်ခန်းBR> ပခုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရပ်များ
Triceps လေ့ကျင့်ခန်း
Major bug fixing and enhancements
9Apps 4.9
