Lowcal: Diet Planner, Food Diary, Activity Tracker

၏ဖော်ပြချက် Lowcal: Diet Planner, Food Diary, Activity Tracker

ကိုယ်ပိုင်အစားအစာနှင့်အစာစားခြင်းအစီအစဉ်များ, လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ, လိုင်စင်ရအာဟာရပညာရှင်များ, စားနပ်ရိက္ခာ tracker နှင့် Diary Diary အားလုံးသည် Lowcal app တွင်ပါ 0 င်သည်။
Lowcal အက်ပလီကေးရှင်းသည်ရိုးရှင်းပြီးပြည့်စုံသောအစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်သူဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အသာပုတ်သောအစာအာဟာရထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုအသာပုတ်ပါ။ ထိပုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Premium Subscriptions များသည်တစ်လလျှင်ဒေါ်လာ 7 မှ 7 ဒေါ်လာမှစတင်သည်။
Fast နှင့် Easy Food Tracking
1 ။ ထောင်ပေါင်းများစွာသောအစားအစာများနှင့်အစားအစာများပါ 0 င်သည့်ကျယ်ပြန့်သောအစားအစာဒေတာဘေ့စ်
2 ။ အစားအစာများကိုပိုမိုကျန်းမာသောအစားအစာများကိုကူညီရာတွင်ကူညီမည့်အစားအစာထိုးထွင်းသိမြင်မှု (3) ။ အစားအစာများ, အစားအစာများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအလိုအလျောက်တွက်ချက်ခြင်းများအတွက်ကယ်လိုရီကိုတွက်ချက်သည်။ အာဟာရများခြေရာခံခြင်းသည်အဆီ, ပရိုတင်းများနှင့် carbs များကိုအလိုအလျောက်ရှာဖွေရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ 0 င်ရောက်ခြင်း, နေ့လည်စာ, ညစာ, ညစာစားပွဲများနှင့်အခြားအစားအစာများကိုခြေရာခံသောကိုယ်ပိုင်ဒိုင်ယာရီဒိုင်ယာရီ။ ရေခြေရာခံခြင်းသည်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်, ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ tracker သည်ပိုမိုလွယ်ကူမြန်ဆန်စွာပြုလုပ်ရန်ကူညီသည်
1 ။ အစီအစဉ် - ပါဝင်သည့်အစီအစဉ်များကိုကျွန်ုပ်တို့ထောက်ခံသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျပါ, ကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ပါ, ကျန်းမာစွာစားပါ။ ရည်မှန်းချက် - Lowcal app သည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုစီအတွက်သင့်တော်သောကိုယ်ပိုင်ရည်မှန်းချက်ကိုဖန်တီးရန်ကူညီသည်။ အလေ့အကျင့်များ - အနိမ့်အဟာရအာဟာရပညာရှင်များ၏ပံ့ပိုးမှုဖြင့်အလေ့အထများကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။
ဗွီဒီယိုများတွင်အဆီ 250 ကျော်မီးလောင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြသခြင်းများကိုပြသခဲ့သည်။ 2 ။ အက်ပလီကေးရှင်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းများ, ခံစားချက်, ခန္ဓာကိုယ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာတိုင်းတာမှုများကိုခြေရာခံနိုင်သည်။ ခြေလှမ်းများသည်ခြေရာခံသင့်ကြောင်းနောက်ထပ်အရေးကြီးသောစွမ်းဆောင်ရည်ညွှန်းကိန်းဖြစ်သည်။
အနိမ့်ပိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းသည်လှုံ့ဆော်မှု, ပံ့ပိုးမှု, အကြံပေးချက်များနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုပေးသည်။ 2 ။ လိုအပ်သည့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်ထောက်ခံမှုအားလုံးကိုပေးသောကျွန်ုပ်တို့၏အာဟာရပညာရှင်များ
Lowcal အခမဲ့အကောင့်ပေးသည်။
1 ။ ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကို ဦး တည်သည့်ကောင်းမွန်သောအစတစ်ခုဖြစ်သည့်ဂန္ထဝင်အစားအစာဖြစ်သည်။ 2 ။ အသေးစိတ်အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်များပါ 0 င်သည့်အစားအစာစာကြည့်တိုက်သို့ဝင်ရောက်ခြင်း
3 ။ macros (carbs, ပရိုတိန်းများနှင့်အဆီများ) နှင့်ရေကိုလွယ်ကူစွာခြေရာခံခြင်း 4 ။ နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုပိုမိုသိရှိနားလည်စေရန် Calorie ရေတွက်ခြင်း။ နေ့စဉ်အစားအစာစားသုံးမှု (ကယ်လိုရီနှင့် macros) အပေါ် အခြေခံ. နေ့စဉ်အဆင့်သတ်မှတ်ချက် 6 ။ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ပိုမိုလွယ်ကူပြီးတိုင်းတာမှု
Extred features များအတွက် Lowcal Premium သည် -
1 ။ အမျိုးမျိုးသောအစားအစာအမျိုးမျိုး; Ketogenic, Atkins, Paleo, ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း, ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း, ပါဝင်သောအစာစားခြင်းအစီအစဉ်များ, လျင်မြန်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, သကြား detox, ခန္ဓာကိုယ်သန့်စင်ခြင်း, Dash အစီအစဉ်စသည်။
3 ။ တာ 0 န်ပေးသည့်နေ့စဉ်အစားအစာများအတွက်အကြံပြုချက်များနှင့်အတူကျွန်ုပ်တို့၏ကျယ်ပြန့်သောစာရွက်စာကြည့်တိုက်ကိုရယူခြင်း
4 ။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်စေရန်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များတွင်အိမ်တွင်လုပ်ပိုင်ခွင့်နှင့်ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ BMI, အဆီ, visceral fat, ကြွက်သားထုထည်, ကြွက်သားထုထည်များနှင့်အခြားအရာများပြုလုပ်သော Smart Body Analyzer Br>
Premium Premium Subscription Package သည် 3, 6 သို့မဟုတ် 12 လဖြစ်နိုင်သည်။ Subscriptions အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းမရှိပါ။ အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးမည့်အစားသုံးစွဲသူများသည် subscription package အသစ်ဝယ်ရန်လိုလိမ့်မည်။
အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက် ကျေးဇူးပြု. ကြည့်ရှုပါ။ facebook: https://www.facebook.com//www.facebook.com/LowcalApps
• Instagram: https://www.instagramram.com/lowcalApps
•တွစ်တာ - https://www.linked.com/pwspany: https://www.linkedin.com/company:
• Privacy Policy: https://www.lowcalapps.com/en/pwwivacyappolictict
• 0 န်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ - https://www.lowcalapps.com/en/termsofservice