overthinking ကပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်သကဲ့သို့ debilitating ကဲ့သို့ဖြစ်၏။ ၎င်းသည်သင့်အားလူမှုရေးဆိုင်ရာဖြစ်ရပ်များကိုမခံစားနိုင်, သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေ, သင်၏အလုပ်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုပျက်ပြားစေပြီးသင်၏အားလပ်ရက်များကိုပင်ဖျက်ဆီးပစ်နိုင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်နာတာရှည် overthinking လည်းစိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင်မပြေမှုနှင့်အတူပါရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်သောကရောက်နေရုံသက်သက်သာသာပျောက်ကွယ်သွားသည်။ အကယ်. ဤပုံသည်အကျွမ်းတဝင်ရှိပါကသင်၏ဘ 0 ကိုအပြီးသတ်ရပ်တန့်ရန်နှင့်အသက်မွေး 0 မ်းကျောင်းစတင်ရန်မည်သို့ပြုလုပ်ရန်ကြိုးစားနေသည်။ သို့သော်သင်ပြောင်းလဲရန်ကြိုးစားခဲ့ပြီးပြီနှင့်မကျော်လွှားနိုင်သည့်အခက်အခဲကိုတွေ့ရှိခဲ့ပြီးပြီဖြစ်သည်။
သင်ဆက်ဆံရေးတွင်မည်ကဲ့သို့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုရပ်တန့်ရန်မည်သို့ရပ်တန့်ရမည်ကိုရှာဖွေရန်ကြိုးစားနေသည်ဖြစ်စေ, သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်. စွဲလမ်းမှုကိုရပ်တန့်ခြင်းသို့မဟုတ်ထိတ်လန့်ခြင်းမရှိဘဲလူမှုရေးကိုမည်သို့ပျော်မွေ့နိုင်မည်နည်း, သင်လေ့လာနိုင်သည့်နည်းစနစ်များရှိသည်။ အာရုံစူးစိုက်မှုကိုရပ်တန့်ရန်မည်သို့လေ့လာရမည်ကိုလေ့လာကြည့်ရအောင်, ပြ the နာကိုသတ်မှတ်ခြင်းနှင့်ထိရောက်သောဖြေရှင်းနည်းများကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ထိရောက်သောဖြေရှင်းနည်းများကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်သည်။
ဒီအက်ပ်ထဲမှာပါ 0 င်သည်။ စိတ်ဓာတ်ကျမှုမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုရပ်တန့်နိုင်အောင်လုပ်ခြင်း
အရာရာကိုမည်သို့ရပ်တန့်နိုင်မည်နည်း။ > ဆက်နွယ်မှုကိုရပ်တန့်ပြီးရပ်တန့်ခြင်း
သင်၏အကြံအစည်များကိုထိန်းချုပ်ရန်နည်းလမ်းများ
Living With Websbr
Section Added To View More Apps From Developer
9Apps 4.9
