How To Be Confident

၏ဖော်ပြချက် How To Be Confident

ယုံကြည်မှုရှိရန်မည်သို့ရှိသနည်း။
ယုံကြည်မှုသည်စိတ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်နှင့်သင့်အခြေအနေကိုအပြည့်အဝထိန်းချုပ်နိုင်သည့်အသိစိတ်ကိုသင်အပြည့်အဝထိန်းချုပ်နိုင်သည့်အခါယုံကြည်မှုတစ်ခုခံစားမိသည်။ ယုံကြည်စိတ်ချမှုအခြေအနေတစ်ခုခံစားနိုင်ရန်စိတ်ထားရှိရန်စိတ်ထားရှိရန်အရေးကြီးသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်စိတ်ချစွာခံစားရတဲ့အခါသင့်ရဲ့နေ့ကိုရှေ့ဆက်ပြီးအကောင်းမြင်သဘောထားတွေနဲ့ရင်ဆိုင်ရနိုင်တယ်။ ၎င်းသည်သင်၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်သာမကကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ယုံကြည်မှုရှိရန်အလွယ်တကူသိကောင်းစရာများရှိသည်။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပါ။
ကျန်းမာသောခန္ဓာကိုယ်မရှိဘဲယုံကြည်မှုအခြေအနေမဖြစ်နိုင်ဘူး, ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်သင်၏အစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်းစနစ်နှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အစာ, သင့်အားစွမ်းအင်ဖြင့်ပေးနိုင်ရန်နှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုနိုင်သောနေ့စဉ်အစားအစာသို့အစားအစာများထည့်ပါ။ နောက်ဆုံး၌သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အားနည်းစေနိုင်သောကော်ဖီနှင့်အခြားအဖျော်ယမကာများကဲ့သို့သောဟက်ကာများကိုမတားဆီးပါနှင့်။ သင်၏စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်လုံလောက်သောအိပ်စက်ခြင်းရှိသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုလျှော့ချနိုင်ရန်အတွက်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းဘာဝနာလေ့ကျင့်ပါ။
အပြုသဘောဆောင်သောလူများနှင့်ရောနှော
အကယ်. သင်သည်အဆိုးမြင်ဝါဒမှခံစားနေရသည့်လူများနှင့်အဆက်မပြတ်စားနိုင်သည့်လူတို့နှင့်အဆက်မပြတ်ရောနှောနေပါကယုံကြည်မှုနည်းပါးလာခြင်းများခံစားနေရပြီးသူတို့၏သဘောထားသည်သင့်ကိုဆွဲဆောင်လိမ့်မည်။ သို့သော်, အကယ်. သင်သည်ပျော်ရွှင်သောလူများ၌သာသင့်အားဝန်းရံပါကသင့်ကိုယ်သင်စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့်ယုံကြည်မှုအဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ရန်အပြုသဘောဆောင်သောဝန်းကျင်ကိုသင်ပေးနိုင်သည်။
သင်ကိုယ်တိုင်ထိတွေ့ရန်နှင့်ထိတွေ့ရန်အရေးကြီးသည်။ သင်၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်နံနက်ယံ၌အနည်းဆုံး 15 မိနစ်ခန့်နေ့စဉ်အနည်းဆုံး 15 မိနစ်ခန့်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။ သင်၏နှုတ်ခမ်းမွှေး / မုတ်ဆိတ်ကိုချုံ့ပါ, ပုံမှန်ဆံပင်ညှပ်ခြင်းများကိုသွားပါ။ သာယာသောကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဖြင့်လူတို့အားအထင်ကြီးစေခြင်းနှင့်ယုံကြည်မှုရှိရန်အလွန်အမင်းသိမြင်နိုင်မှုသည်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
သင့်ကိုယ်သင်သိထားပါ။ သင်လုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များနှင့် ပတ်သက်. သင့်လျော်သောအကြံဥာဏ်ပေးလိမ့်မည်။ သင်၏လုပ်ရပ်များအတွက်အောင်မြင်သောရလဒ်များကိုရှာဖွေရန်အချို့အန္တရာယ်များကိုစစ်ဆေးပါ။ သင်ပိုမိုအောင်မြင်လေလေ, သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ပတ်သက်. ယုံကြည်မှုပိုမိုရရှိလေလေ, သင်၏အရည်အချင်းများနှင့် ပတ်သက်. သံသယများကိုလျော့နည်းလေလေဖြစ်သည်။
သင်၏အားနည်းချက်များကိုလက်ခံရန်မလိုပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်ဝေဖန်ခြင်းနှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အကောင်းဆုံးမိတ်ဆွေဖြစ်ရန်သင်အရှုံးပေးရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏အားနည်းချက်များနှင့်အားနည်းချက်များနှင့် ပတ်သက်. သင်ပိုမိုလက်ခံလေလေ, မိမိကိုယ်ကိုသံသယ 0 င်ခြင်းနှင့်ကျရှုံးမှုများကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုကျော်လွှားနိုင်သည်။ ကဆိုသည်အတိုင်း, သင်သည်အမှိုက်ပုံများ၌ဆင်းသောအခါသင်သာတက်နိုင်သည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ချို့ယွင်းချက်များကိုအပြုသဘောဆောင်သောလက်ခံမှုသည်မည်သို့ယုံကြည်မှုရှိရန်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏ယုံကြည်မှုအဆင့်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်နိုင်ပြီးသင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုမလိုအပ်သောယိုယွင်းခြင်းကိုမဖြစ်စေနိုင်ပါ။
ဤနေရာတွင်ယုံကြည်မှုရှိရန်မည်သို့ရရှိမည်ကိုကြိုတင်ခြောက်မတူပါ။
•မိန်းကလေးများအားမည်သို့ယုံကြည်ရမည်နည်း။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုမြှင့်တင်ရန်
•အမျိုးသမီးများနှင့်ယုံကြည်မှုရရန်
သင့်အားယုံကြည်မှုမြှင့်တင်ရန်အစွမ်းထက်သည့်နည်းလမ်းများ•ယုံကြည်မှုရှိရန်မည်သို့အကြံဥာဏ်များကိုလေ့လာပါ။ ဒီနေ့!