Guide sur l'entraînement en boxe

၏ဖော်ပြချက် Guide sur l'entraînement en boxe

Beginne Beginner လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းပရိုဂရမ်ကိုကြိုတင်ပြီးကူညီခြင်း,
သင့်လျော်စွာအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှတဖြည်းဖြည်းတိုးတက်အောင်ကူညီရန်ဤလမ်းညွှန် application ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်နည်းစနစ်အားလုံး၏အဓိကအစုံများအတွက်ပုံစံ။ ဤပရိုဂရမ်သည်ကာကွယ်ရေး, လာကြတယ်များ, ပေါင်းစပ်ခြင်း, ပေါင်းစပ်ခြင်း, တိုက်ခိုက်ခြင်း, မြန်ခြင်း, မြန်ခြင်း, မြန်ခြင်း, အလျင်အမြန်လေ့ကျင့်ခန်းများ, လေးလံသောအိတ်လေ့ကျင့်ခန်းများ, ဤအစီအစဉ်၏အဆုံးတွင်သင်သည်လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းစွမ်းရည်ရှိလိမ့်မည်။ သင်၏ပထမဆုံးအပျော်တမ်းပြိုင်ပွဲအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။
လက်ရှိလက်ဝှေ့သမားများအတွက်သို့မဟုတ်လက်ဝှေ့သမားများအတွက်သင်ယူလိုသူမည်သူမဆိုအတွက်အကောင်းဆုံးပါ 0 င်သည့်အစီအစဉ်ဖြစ်သည်။
ဤအက်ပ်တွင်သင်၏ကားကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပြီးနည်းစနစ်များအားလုံးကိုအလွယ်တကူလေ့လာနိုင်ရန်ကူညီနိုင်သည့်လက်ဝှေ့သင်တန်းများအားလုံးကိုသင်ရှာတွေ့နိုင်သည်။
သင်ဤလျှောက်လွှာမှသင်လေ့လာနေသမျှကိုမိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန်အတွက်သာအသုံးပြုပါ။ လျင်မြန်စွာ download လုပ်ပြီးသင်၏လက်ဝှေ့နည်းစနစ်များကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။