Focus: Limit Distracting Apps, End Procrastination

၏ဖော်ပြချက် Focus: Limit Distracting Apps, End Procrastination

သင်၏ဖုန်းစွဲလမ်းမှုကိုအဆုံးသတ်ရန်သင်လိုအပ်သောတစ်ခုတည်းသော app တစ်ခုတည်းသော app ဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးလား ၎င်းသည်အကန့်အသတ်ဖြင့်သာအခမဲ့ဖြစ်သည်။
အာရုံစူးစိုက်မှုဖြင့်သင်သည်အက်ပလီကေးရှင်းများကိုအာရုံပျံ့လွင့်စေပြီးသင်၏အချိန်ကန့်သတ်ချက်များကိုပြောင်းလဲခြင်း,
သင်၏ဖုန်းစွဲလမ်းမှုကိုအဆင့် 2 ဆင့်ဖြင့်အဆုံးသတ်ပါ။
အဆင့် - ပိတ်ဆို့ထားသောအက်ပ်များကိုထည့်ပါ။ သင်၏အချိန်ဖြုန်းနေသောအက်ပ်များကိုစာရင်းသို့ထည့်ပါ။ Snapchat, Instagram, Facebook, Messenger, Messice.ly, Messenger, Picalenger, Pinenger, Pinenger, Tumblr, Reddit Non Nove Non Nove Non Nove Non Nove Non Nove ။
အဆင့် 2 - သင်၏အချိန်ကန့်သတ်ချက်ကိုသတ်မှတ်ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို 10 မိနစ်သို့မဟုတ် 100 မိနစ်ပေးပါ, အရေးမကြီးပါ။ သင်၏အချိန်သည် 24 နာရီတိုင်းကိုပြန်လည်စတင်လိမ့်မည်, သို့သော်သင်အချိန်ကုန်လွန်လျှင်သင်၏ပိတ်ဆို့ထားသောအက်ပလီကေးရှင်းများအားလုံးပိတ်ဆို့ခံရလိမ့်မည်။
အဲဒါပဲ! သို့သော်အာရုံစူးစိုက်မှုသည်ကမ်းလှမ်းရန်အပိုအင်္ဂါရပ်အနည်းငယ်ရှိသည်။
strict Mode: သင်၏အချိန်ကိုအကန့်အသတ်မရှိပြောင်းလဲခြင်းသို့မဟုတ်ပိတ်ဆို့ထားသောအက်ပ်များကိုဖယ်ရှားခြင်းမပြုရန်မိမိကိုယ်ကိုတားဆီးပါ။ သင့်တွင်မိမိကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်မှုမရှိပါကတင်းကျပ်သော mode ကိုဖွင့်ပါ, စကားဝှက်တစ်ခုထားပါ။ တင်းကြပ်သော mode ကိုဖြင့်သင်၏အက်ပလီကေးရှင်းစွဲလမ်းမှုကိုပေးရန်နှင့်သင်၏ဆက်တင်များကိုပြောင်းလဲရန်သင်စိတ်ပူစရာမလိုပါ။
လှုံ့ဆော်မှုသတိပေးချက်များ - ဘယ်သူကလှုံ့ဆော်မှုနည်းလဲ။ blocked app ကို သုံး. X မိနစ်တိုင်းတိုင်းကို run ရန်စာသားမက်ဆေ့ခ်ျကိုဖွင့်ပါ။ x မိနစ်တိုင်းမှာမင်းကလှုံ့ဆော်မှုသတိပေးချက်ကိုသင်ရလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့အချိန်ဆွဲခြင်းစွဲလမ်းမှုကိုသတ်ပစ်ရန်နောက်ထပ်ခြေလှမ်းတစ်ခုရလိမ့်မည်။
total block mode: သင့်တွင်လုပ်ရန်အလုပ်များစွာရှိပါကသင့်ဖုန်းတစ်ခုလုံးကိုပိတ်ဆို့ရန်လိုအပ်သည် မိနစ်အရေအတွက်ကစုစုပေါင်းပိတ်ပင်တားဆီးမှု mode ကို enable လုပ်ပါ။ သို့သော်သင်ကြာမြင့်စွာကတည်းက app အားလုံးကိုပိတ်ဆို့လိမ့်မည်။
ဟေးယခုဤစာမဖတ်ပါနှင့်။ မင်းလုပ်စရာမရှိဘူးလား။ အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေပါ။ focus:
သော့ချက်စာလုံးများ:
Snapchat စွဲလမ်းမှု, Instagram စွဲခြင်း, Messenger စွဲခြင်း, Messenger စွဲခြင်း, pinater စွဲခြင်း, မိုဘိုင်းစွဲခြင်း, မိသားစုအချိန်, အက်ပလီကေးရှင်း, မိမိကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်ခြင်း, မျက်နှာပြင်အချိန်, ကလေးဖုန်းပိတ်ဆို့ခြင်း, အာရုံစူးစိုက်မှုမရှိဘဲအလုပ်လုပ်ခြင်း, မည်သို့အာရုံစိုက်ရမည်, မည်သို့အာရုံစိုက်ရမည်, မည်သို့အာရုံစိုက်ရမည်, မည်သို့အာရုံစိုက်ရမည်, မည်သို့အာရုံစိုက်ရမည်, မည်သို့အာရုံစိုက်ရမည်, စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမည်သို့အာရုံစူးစိုက်နည်း, စာသင်ခန်းထဲတွင်အာရုံပျံ့လွင့်မှုများကိုရှောင်ရှားရန်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အာရုံပျံ့လွင့်မှုကိုရှောင်ရှားရန်, ကျောင်းတွင်အာရုံပျံ့လွင့်မှုများကိုမည်သို့ရှောင်ရှားရမည်နည်း, ကောလိပ်တွင်အာရုံပျံ့လွင့်စိတ်ခြင်းများကိုရှောင်ရှားရန်, အလုပ်မှာ, ဘယ်လိုအာရုံစိုက်ရမလဲ adhd နှင့်အတူ tter, စာဖတ်ခြင်း, ကျောင်း၌ပိုမိုကောင်းမွန်သောအာရုံစူးစိုက်ရန်မည်သို့အာရုံစိုက်ရမည်, ကျောင်း၌မည်သို့အာရုံစိုက်ရမည်, လေ့လာမှုများကိုမည်သို့အာရုံစိုက်ရမည်, မည်သို့အာရုံစိုက်ရမည်, မည်သို့အာရုံစိုက်ရမည်, အဘယ်ကြောင့်အလွယ်တကူအာရုံစူးစိုက်နိုင်သနည်း, သင်၏ပန်းတိုင်များထံမှမည်ကဲ့သို့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုမည်သို့အာရုံစိုက်ရမည်, အရာဝတ္ထုများကိုမည်သို့အာရုံစိုက်ရမည်, ဘဝတွင်အာရုံစူးစိုက်ခြင်း, မည်သို့အာရုံစိုက်ခြင်း, သင်ပန်းတိုင်များကိုမည်သို့အာရုံစိုက်ရမည်, ကျောင်းတွင်မည်သို့အာရုံစိုက်ရမည်နည်း, အိမ်စာကိုအာရုံစိုက်ခြင်း, အိမ်စာကိုအာရုံစိုက်ခြင်း, မည်သည့်အရာကိုအာရုံစိုက်ပုံ, သင်၏စိတ်ကိုမည်သို့အာရုံစိုက်ရမည်, လေ့လာခြင်းနှင့် ပတ်သက်. သင်၏စိတ်ကိုမည်သို့အာရုံစိုက်ရမည်, သင်စိတ်ကိုမည်သို့အာရုံစိုက်ရမည်, သင်၏စိတ်ကိုအာရုံစူးစိုက်ရန်သင်၏စိတ်ကိုအာရုံစိုက်ရန်, သင်၏စိတ်ထဲတွင်မည်သို့အာရုံစိုက်ရမည်နည်း Wikhew သည်မည်သည့်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးတက်အောင်နည်း, အလုပ်ခွင်၌မည်သို့အာရုံစူးစိုက်နည်း, ဘဝ၌အလွန်အမင်းအာရုံပျံ့လွင့်ခြင်းများ, စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်း, စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်း, အလုပ်အားဖြင့်ချစ်ခြင်း, အလုပ်ခွင်၌အာရုံစူးစိုက်ခြင်းနှင့်အကျိုးဖြစ်ထွန်းမှုကိုမည်သို့ဆက်လက်အာရုံစိုက်ရမည်, အလုပ်ခွင်၌သာအာရုံစိုက်ခြင်း, အလုပ်ခွင်တွင်အလုပ်ကိုအာရုံစိုက်ခြင်း, အလုပ်ခွင်၌အလုပ်ကိုမည်သို့အာရုံစိုက်ရမည်, Wikhew သည်အလုပ်တွင်မည်သို့အာရုံစိုက်ရမည်, မျက်နှာပြင်ကိုကန့်သတ်ရန်အကောင်းဆုံးအက်ပလီကေးရှင်းများ