သင်၏ ဦး နှောက်ကိုဘားတစ်ခုဖြင့် Bar ကိုဖွင့်ပါ။ Plate Plate Loading Calculator ကို Plate Loading Calculator ကို အသုံးပြု. ဘားပေါ်၌ဘယ်နှစ်ကြိမ်တင်ရန်လွယ်ကူသည်။ ထို့အပြင် powerlift လုပ်ရန်ဂဏန်းတွက်စက်များ Wilks ရမှတ်, အစနှင့်ပိုမိုများပြားသောအက်ပလီကေးရှင်းများအဖြစ်ဤအက်ပလီကေးရှင်းများအဖြစ်ဤအက်ပလီကေးရှင်းများထဲသို့ 0 င်ရောက်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။
အင်္ဂါရပ်များပါဝင်သည်။ လွယ်ကူစွာပြုလုပ်နိုင်
ရာခိုင်နှုန်းစားပွဲတွက်ချက်မှုများ -% စားပွဲဝိုင်းတွက်ချက်မှုများ - KG & AMP နှစ်ခုလုံးကိုပြသရန်ရွေးချယ်ရန် LB Plates - KG သို့မဟုတ် LB သွင်းအားစုများ
1 မှ 10 Rep Max Calculator - Maxes လေ့ကျင့်ရေးအတွက်ပြီးပြည့်စုံသော
Point)
PowerFr>
Powerfifting အတွက်ဂဏန်းတွက်စက်များ - Wilks, IPF အမှတ်များ, Dots Calculator
Dongledan @ yahoo မှာဆက်သွယ်ပါ။ အကြံပြုချက်များနှင့် / သို့မဟုတ်မည်သည့်ကိစ္စရပ်များနှင့်အတူ com! ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်ရွေးချယ်သောအသုံးပြုသူများအတွက်ဖြစ်သည်။
အမြန်သင်္ချာကိုလွယ်လွယ်ကူကူလုပ်ခဲ့တယ်။
[New]
- Added RPE all the way down to 0 and reps all the way up to 15 cause why not
[Fixes]
- Fixed calculations (i.e. inputing 62.5kg but will not get correct weight until 62.8kg)
- Minor UI fixes
- No more white flash in dark mode
[Upcoming]
- Custom plates 👀
- I will be address emails, sorry it's taken so long!
9Apps 4.9
