Action for Happiness: Find tips for happier living

၏ဖော်ပြချက် Action for Happiness: Find tips for happier living

သင်၏ပျော်ရွှင်မှုနှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကိုပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ပျော်ရွှင်မှုအက်ပ်အတွက်လုပ်ဆောင်မှုနှင့်အတူလုပ်နေစဉ်တွင်လုပ်နေစဉ်တွင်ပိုမိုကေေးခင်း, ပျော်ရွှင်သောကမ္ဘာကိုဖန်တီးပါ။ သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်သာယာဝပြောရေးကိုအထောက်အကူပြုရန်နှင့်သင့်ပတ် 0 န်းကျင်တွင်အခြားသူများအားပိုမိုကြင်နာမှုပြရန်သင့်အားလှုံ့ဆော်ရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့်နေ့စဉ်သတိပေးချက်များကိုသင်ရိုးရိုးလေးသတိပြုသည်။
အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှု, ကျန်းမာရေး, သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်အခြားသူများအတွက်ပိုမိုပျော်ရွှင်မှုဖန်တီးရန်သင့်အားတိုက်တွန်းသည်။ လစဉ်လတိုင်းလုပ်ဆောင်ချက်များသည်ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ပတ်သက်သောနောက်ဆုံးသိပ္ပံသုတေသနအပေါ် အခြေခံ. တိကျသောအခင်းအကျင်းကိုလိုက်နာသည်။ သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ခြင်းနှင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးကိုရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းကဘယ်တော့မှ ပို. အရေးကြီးသည်မဟုတ်, ဒါကြောင့်လူတိုင်းကိုကျွန်ုပ်တို့လက်လှမ်းမီစေလိုသည်။ သင်လိုအပ်သောအပိုလှုံ့ဆော်မှုအနည်းငယ်ကိုဖြေရှင်းရန်သို့မဟုတ်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရန်သင်လိုအပ်လျှင်မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်အကြံဥာဏ်များနှင့်နေ့စဉ်ကောင်းမွန်စွာကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များကသင့်အားပိုမိုပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်ရန်သင့်အားကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ပြီးတော့သင့်ကိုလှုံ့ဆော်မှုအမှိုက်ပုံကိုပေးပါ။ မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှုအကြံဥာဏ်များနှင့်အကြံဥာဏ်များမှလစဉ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများသို့အကြံပြုချက်များမှကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းကိုပိုမိုပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်ရန်နှင့်အလုပ်လုပ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။
သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပျော်ရွှင်မှုကိုရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်း, နှင့်အကြံဥာဏ် - သင်ပျော်ရွှင်မှုအတွက်အရေးယူမှုကိုအသုံးပြုလိုသောအဘယ်ကြောင့်ဤတွင်ဖော်ပြရန်:
- နေ့စဉ် nudges သင်ပျော်ရွှင်မှုကိုကူညီရန်ကူညီရန်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းအရေးယူဆောင်ရွက်မှုစိတ်ကူးများကိုနေ့တိုင်းထောက်ပံ့ရန်အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုဖန်တီးပါ။
- လတိုင်းပျော်ရွင်ဖွယ်ကောင်းသောပြက္ခဒိန်, စိတ်ရှုပ်ထွေးသောပြက္ခဒိန်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။ တစ်နှစ်ကိုတစ်နှစ်တာကာလကြာရှည်စွာကြင်နာမှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုစောင့်ရှောက်ရန်သေချာစေရန်သတိပေးချက်များကိုရယူပါ။ - ကျွန်ုပ်တို့၏ကြင်နာမှုနှင့်အတူလှုံ့ဆော်မှုကိုရှာပါ - သင်၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရပ်များနှင့်အတွေးအခေါ်များကိုအခြားသူများနှင့်တိုက်ရိုက်ဝေမျှခြင်း, ပိုမိုကောင်းမွန်သောအသွင်ပြောင်းမှု
- အသုံးပြုရန်လွယ်ကူသည် - ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံဥာဏ်များနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန်နှင့်ယနေ့သင်၏ပျော်ရွှင်မှုကိုစတင်ရန်ကြိုးစားပါ။
သင်၏ပျော်ရွှင်မှုကိုပြောင်းလဲစေခြင်းနှင့်ပံ့ပိုးမှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည့်အခြားသူများအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုကိုပြုလုပ်နိုင်သည် ။
ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်သတိပေးချက်များသည်သင့်အား ပိုမို. ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ပိုမိုကျန်းမာခြင်းဖြစ်ရန်လှုံ့ဆော်ပေးလိမ့်မည်။ သေးငယ်သောအရာများနှင့်ကမ္ဘာကြီးကိုပိုမိုပျော်ရွှင်သောနေရာတစ်ခုဖြစ်စေရန်ကူညီသည်။ Jehnswacyfactor.org တွင်ပျော်ရွှင်မှုလှုပ်ရှားမှုအတွက်အရေးယူဆောင်ရွက်မှုများအတွက်ရာနှင့်ချီသောအခြားသူများ၏ထောင်ပေါင်းများစွာသောအခြားသူများ၏ထောင်ပေါင်းများစွာသောအခြားသူများကိုပိုမိုရှာဖွေပါ။
သင်၏ဘဝတွင်ပျော်ရွှင်မှုပိုမိုလိုချင်ပါသလား။ သင်၏အသွင်ကူးပြောင်းမှုနှင့်သင့်အားကူညီရန်ကျွန်ုပ်တို့ဒီမှာရှိနေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်သတိပေးချက်များကိုပျော်ရွှင်စွာပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်ခြင်းနှင့်ပျော်ရွှင်သောလူနေမှုဘ 0 အတွက်စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုပျော်ရွှင်စွာပျော်ရွှင်ပါ။ ယနေ့ပျော်ရွှင်မှုအက်ပ်အတွက်လုပ်ဆောင်မှုအတွက်လုပ်ဆောင်မှုကို download လုပ်ပါ။
အတူတကွပြောင်းလဲခြင်း, ပျော်ရွှင်မှုရှာဖွေခြင်းနှင့်ကမ္ဘာပေါ်တွင်အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများကိုဖန်တီးနိုင်သည်။
- -br> ကျွန်ုပ်တို့၏စည်းကမ်းချက်များကိုဖတ်ပါ။ www.actionhappiness.org/app-ters
ကျွန်ုပ်တို့၏ priapprovits
ကျွန်ုပ်တို့ Pripacy Policy ကိုဖတ်ပါ။ www.actionhappiness.org/privacy