Yoga at Home for Beginners – Daily Yoga Workout

Penerangan tentang Yoga at Home for Beginners – Daily Yoga Workout

Adakah anda pemula yoga? Senaman yoga terbaik untuk pemula! Aplikasi Yoga at Home adalah panduan untuk berpose yoga untuk lanjutan dan juga untuk pemula. Kelas yoga untuk pemula yang lengkap merangkumi semua asana asas, urutan, Yoga berpose untuk membuat anda sihat dan merasa hebat.
Latihan Yoga membantu anda untuk berehat, menghilangkan tekanan dan membuat anda sihat.
- Anda akan tahu bagaimana mengekalkan latihan yoga di rumah dengan aplikasi Yoga di Rumah.
- Anda akan terus bermotivasi untuk terus melakukan yoga secara teratur Aplikasi Yoga di Rumah.
kelas yoga dalam talian dan muat turun digital membawa pulang lebih banyak faedah kelas langsung. Walaupun seorang pengajar tidak berada di sana secara fizikal untuk memperhatikan penjajaran anda dan menyesuaikan gaya hidup anda, multimedia seperti aplikasi Yoga at Home adalah perkara terbaik seterusnya ... dan bagi sesetengah orang, ia mungkin lebih baik.
Sebab terbaik untuk memulakan latihan yoga di rumah ialah anda tidak perlu banyak memulakannya:
- Muat turun aplikasi Yoga di Rumah untuk Pemula
- Pilih atau buat ruang yang tenang dan rapi di rumah anda untuk latihan anda, dan simpan dengan alat asas yoga yang penting - tikar, tali, blok, selimut, guling, dan lain-lain. Ruang tidak semestinya besar, tetapi mestilah tenang, bersih, terbuka, dan suci.
- Mulakan dengan urutan yoga pemula asas dan kembangkan latihan anda semasa kemahiran anda meningkat.
Yoga adalah sekumpulan amalan atau disiplin fizikal, mental dan rohani.
Kelebihan Yoga:
1. Meningkatkan fleksibiliti anda
2. Membina kekuatan otot
3. Menyempurnakan postur anda
4. Mencegah kerosakan tulang rawan dan sendi
5. Melindungi tulang belakang anda
6. Lebih baik kesihatan tulang anda
7. Meningkatkan aliran darah anda 8. Meningkatkan degupan jantung anda
9. Membuat anda lebih bahagia
10. Merupakan gaya hidup sihat
.....
Aplikasi Yoga di Rumah untuk Pemula mengandungi satu set posisi yoga yang berbeza:
-Pose Mudah
-Pose Cobra
-Pose Bot
-Half Pigeon
-Lunge Low
-Upward Bow
-Crescent Lunge
-Warrior Pose
-Bow Pose
......
Ciri-ciri Lain:
-Tambah penggera untuk waktu peringatan untuk Yoga
-Kecergasan yoga percuma
-Program yoga
KELEBIHAN YOGA LAIN:
✓ membantu wanita menjadi lebih seksi.
✓ membantu memelihara kecantikan wanita.
✓ membantu meningkatkan daya ingatan.
✓ Yoga Untuk Pemula bagus untuk bayi hamil dan semula jadi.
✓ memberi anda rasa selesa dan relaksasi.
✓ membantu menyeimbangkan hormon dalam badan.
✓ mengawal sebum, mengehadkan jerawat.
✓ Yoga Pose Untuk Pemula meningkatkan peredaran darah ke kulit.
✓ menghilangkan toksin dan mencegah penuaan.
✓ membantu mengurangkan tekanan dan menghilangkan kemurungan.
✓ yoga adalah cara terbaik untuk memperbaiki bentuk langsing.
✓ membantu kulit menjadi merah jambu.
✓ menghilangkan kedutan, meremajakan ski n.
Aplikasi Yoga di Rumah Panduan Praktik Yoga Rumah
Tinggal di rumah anda dan bersenam yoga dengan Yoga di Rumah untuk Pemula - Aplikasi Latihan Yoga Harian!
Muat turun dan nikmati!