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등과 유연성
lumbago를위한 운동, 좌골 신체에서 신체를 완화합니다.br> 허리 통증 운동
자세를 향상시키고 똑바로 서서 요통을 제한하기위한 운동
후면 자세 교정 운동
근육 신체 운동
스트레치 운동 : 정적 스트레칭, 동적 스트레칭 및 능동 스트레칭
척추와 진정 통증을 지원하기위한 물리 치료 (허리 통증)
건강
건강 코치
체중 감량
영양
일상적인 건강
아침 루틴
달리기
러닝 연습
개별 신체 훈련
달리기, 트레일, 마라톤 훈련
무릎 연습
워밍업
스포츠 세션
피트니스
피트니스 세션
피트니스 운동
피트니스 트레이너
피트니스 코치
보디 빌딩 프로그램
엉덩이에 대한 프로그램
평평한 배꼽
rehab & amp;판독
부상 후 회복하기위한 재활 운동
선수 선수가 부상을 피하는 데 도움이되도록 운동 선수
수술 후 재활 운동 (십자 인대, 보철물)
후 좌골 재활
고관절 및 무릎 운동
이동성, 근육 및 관절 신체 유연성을 향상시키기 위해 스트레칭
골관절염 치료
스프레인
스프레인 무릎 또는 발목 염좌를 치료하기위한 운동
강화 및 외피
근육 강화 운동
등과 등 근육을 강화하기위한 운동
근육, 관절
관절이나 근육의 통증 운동
신체를 강화하기위한 엉덩이 운동
가정 보디 빌딩, 재활, 스트레칭
복지
웰빙 운동
신체에 대해 더 나은 느낌을주기위한 운동
건강을 책임지는 운동
체중 감량과 허리 통증을 피하기위한 운동
운동부상을 방지하기 위해 림버 위아래로 스트레칭
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건강한 운동물리 치료사에 의한 물리 치료
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매일 무료 스포츠 프로그램을 시작하고 새로운 세션을 따르십시오!
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간단한 물리 치료 및 물리 치료 이상으로 Weasyo는 신체 스트레칭, 자세 개선, 요통 치료 (요약), 건염, 발목 염좌, 어깨에 대한 운동 프로그램을 제공합니다.좌골 신경통 또는 무릎 문제 등.
weasyo는 자세, 활력을 향상시키고, 부상을 피하고, 신체에 대해 더 나은 느낌을주고, 불편 함을 느끼고, 더 건강하고 통증없는 생활 방식을 받아들이는 스포츠 및 물리 앱입니다.자세를 높이고, 요통을 완화하며, 개인화 된 지침과 효과적인 재활 운동을 통해 좌골 신경통을 찾으십시오.
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*2022 년에 실시 된 설문 조사1000 명의 사용자가 Weasyo 앱에서 10 개 이상의 세션을 수행했습니다.
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