Mind Booster๋ ์์ํ ์ฌ์ธํ ๋นํธ ์ธ Binaural Beat์ ์ปฌ๋ ์
์ผ๋ก ์ํ๋ ์ํ๋ก ๋ง์์ ์กฐ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. ์ด ์ฑ์ ๋์์ผ๋ก ๋ค์์ ์ํ ํ ์ ์์ต๋๋ค. BR> ๊ธฐ๋ถ ์ฆ๊ฐ ์ํ ์์
๊ณผ ํจ๊ป ๊ธฐ๋ถ์ ํฅ์ -.๋ก
์ํ ๋น์ ์ ๋ง์์ ์ด์ ์์
๊ณผ ํจ๊ป.๋ก
-Develop ๊ธ์ ์ ์ธ ์ฌ๊ณ ๋ฐฉ์์ ์ํ๋ ๋ ์ํ์ ๋์์ผ๋ก.๋ก
-aid ์๋ฉด์ ์๋ฉด ์์
.
Chakras๋ฅผ ์ฝ๋ ๋ค. ๋น์ ์์ด ๋ฐ์์ ๋์์ผ๋ก ๊ฑฐ์ ๋ชจ๋ ์ํ๋ ์ ์ ์ํ๋ฅผ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค.
5 ์ข
๋ฅ์ Binaural ๋นํธ๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ ์ด๋ IT์ ์ฃผ์ ํน์ง์
๋๋ค :
๋ธํ ํ๋ : ์๋ฉด
Theta Waves : ๊น์ Meditatopm
์ํ ํ๋ : ํด์
๋ฒ ํ ํ๋ : ์ง์ค๋ ฅ๊ณผ์ธ์ง
๊ฐ๋ง ํ๋ : ์ง๋ฅ ๋ฐ ๊ธฐ์ต
์ฃผํ์ ์ค์ ๋ฐ ๊ธฐ์ ์น์
์ ๊ฑฑ์ ํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ธ๊ฐ์ ๋๋์ ๋ฏธ์น๋ ์ํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์๋ฐฐ์ถ ๋นํธ๋ฅผ ๋ฐฐ์นํ์ต๋๋ค.
Binaural Beat์ ๊ณผํ์ ์ ๋ง ๊ฐ๋จํฉ๋๋ค. ํ๋์ ๊ท์ ํ๋์ ์ํฅ ์ฃผํ์์ ๋ฐ๋์ ๊ท์ ๋ ๋ค๋ฅธ ์ํฅ ์ฃผํ์๊ฐ ์ค์ ๋ก ํ๋์ ํค์ผ๋ก ์ธ์๋๋ ์ค๊ฐ ๋์์ 2 ํค ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ด๋ก ์ธํด ํด์, ๋ถ์, ๋ฉ๋ชจ๋ฆฌ ํ์, ์ฆ๊ฐํ ์ธํ
๋ฆฌ์ ์ค (์ฅ๊ธฐ) ๋ฑ์ ๋ค์ํ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ์๋ ๋์ "์ํฐํ
์ธ๋จผํธ"ํจ๊ณผ๊ฐ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค.
Binaural Beats์ ๋ํ ๊ณต์ ๊ณผํ ์ฐ๊ตฌ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5233742/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC5487409 /
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc6165862/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ ๊ธฐ์ฌ / PMC4995205 /
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222722
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/article / PMC4428073 /
ํน๋ณ ์ฐธ๊ณ : ์ต๊ณ ์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋๋ฆฌ๊ธฐ ์ํด ๋ฐ ์ด๋
ธ ๋ด ๋นํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํญ์ ์ด์ดํฐ์ด๋ ํค๋ํฐ์ ์ฐฉ์ฉํ์ญ์์ค.
FAQ : ----------- ---
Q1. ๋ด ํฌ์ฆ๋์ด ํธ๋์ ๋ฃ๋ ๋์ ๋ฌด์์ํด์ผํฉ๋๊น?
Ans : ๋น์ ์ ๋น์ ์ ์ผ์ ํ ์ ์๊ณ ๋์์์ด ๋ฐ์๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ํ ๊ณณ์ ์์์ '๋ช
์ ํฌ์ฆ'์์ ๋ฃ๊ณ ์๋ค๋ฉด ํจ๊ณผ๊ฐ ๋์์ง ๊ฒ์
๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ชจ๋ ์์
์ ์ ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
Q2. ํ๋ฃจ์ ์ง์ ์๊ฐ ์ ํ์ ๋ฌด์์
๋๊น?
Ans : 10 ๋ถ ๋์ ์ด๋ค ๋นํธ๋ฅผ๋ค์ ์ ์์ต๋๋ค. 10 ๋ถ์ ์ค์ ๋ก ์์
์ ๊ฐ ํด๋์ค์ ๋ํด ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์์ ์๊ฐ์ด ์์ผ๋ฉด 3 ๋ฒ๊น์ง ํ ๋นํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ฒ ํ ์ ์์ต๋๋ค. 30 ๋ถ์ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ ํ์
๋๋ค. 3 ๋ฐฐ ์ด์ ์ฐ์์ ์ผ๋ก ๊ฐ ๋นํธ๋ฅผ ๋ฃ์ง ์์์ผํฉ๋๋ค. 10 ร 3 = 30 ๋ถ.
Q3. ๋๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ํ๋์ฉ๋ค์ ์ ์์ต๋๊น? ๊ฐญ์ ๋ชจ๋ ํธ๋ ์ฌ์ด์์ 1 ์๊ฐ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ ์ด์ ๋ ๊ฐ ์ด๊ฒฉ์ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์ฒ๋ฆฌ ํ ์ถฉ๋ถํ ์๊ฐ์ ๊ฐ์ ธ์ผํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์
Q4. ์ด ํธ๋์ ๋ฃ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์์๊ธฐ๋ ๋ฌด์์
๋๊น?
Ans : ์ธ์ ๋ ์ง! ์ธ์ ์ด๋์๋์ด ํธ๋์๋ค์ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฌ์ค์ด ์์นจ์, ์์นจ์ ๋ฐ ์ด๋
ธ ๋ด ๋นํธ๋ฅผ ๋ฃ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์์๊ธฐ์
๋๋ค. ์์นจ์ ์ ์ฑํ ์๊ฐ์ด๋ฏ๋ก, ๋น์ ์ ์์ ์ผ๋ก ๋ ๋ง์ ์ฐ๊ฒฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
Q.5 ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋๋ผ๋ ๋ฐ ์ผ๋ง๋ ๋ง์ ์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆด๊น์? ๋ชจ๋์ ๋ง์ ๊ตฌ์กฐ๊ฐ ๋ค๋ฆ
๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ง์ง๋ง ๋ ์์ด ๋งค์ผ 10 ๋ถ ๋์ ์์
์ 10 ๋ถ ๋์ ๋ฃ๋๋ค๋ฉด, 3 ~ 4 ์ฃผ ํ์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋๋ผ๊ธฐ ์์ํด์ผํฉ๋๋ค.
Q6. ๋๋ ๋ฐ์๊ฐ ๋์๊ฒ ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค.
Ans : ํ์๋ค์ ์ํด ํน๋ณํ ๋ง๋ค์ด์ก์ผ๋ฉฐ ํ์์ด๋ฉด ์๋ดํด์ผํฉ๋๋ค. ์ผ๊ฐ์๋ ํด์ ์์
์ ๋ค์ผ๋ ค๋ฉด์ด ํด์ ์์
์ ๋ฃ๊ณ ๋ค์๋ ๊ฐ์ฅ ์ ์๋ํ๋๋ก ๋ง์์ ํธ์ํ๊ฒํฉ๋๋ค. BR> ๋น์ ์๊ฒ ํ๋ณตํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ์ถ์ ๊ธฐ์ํฉ๋๋ค.
๊ฐ์ฌ์ ์๋ถ,