: Калькулятор калорий МЗР

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Ядров Сергей

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설명 Калькулятор калорий МЗР

제품 및 운동에 대한 입증된 최대 규모의 데이터베이스와 가장 광범위한 가능성을 갖춘 가장 강력한 영양 및 훈련 일기입니다.
PC용 브라우저 버전이 있습니다. 사이트 https://health-diet.ru/
무료 기본 버전에는 다음이 포함됩니다:
음식 일기:
각 식사(최대 9끼) 및 일일 칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물 계산기(그램 및 표준 백분율).칼로리의 백분율로 나타낸 단백질, 지방 및 탄수화물의 비율입니다.
목표를 고려한 칼로리 및 BJU 경로 선택: 체중 감량, 체중 증가 또는 유지.칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 기타 영양소에 대한 자신만의 기준을 설정하세요.
물과 섬유질, 나트륨과 비타민 C를 식단에 포함하세요.
즉석 식품의 화학 성분에 대한 고유한 계산 질량, 물, 다량 영양소 손실 및 열처리 중 비타민 파괴를 고려합니다. , 미네랄, 지방산 및 기타 영양소)
칼로리 함량과 단백질, 지방 및 탄수화물의 구성을 포함하는 150,000개 이상의 품목으로 구성된 제조업체 및 브랜드의 확장된 제품 데이터베이스.
제품 및 조리법 생성.
운동 일기:
사진과 설명이 포함된근력 및 심장 강화 운동에 대한 광범위한 데이터베이스는 물론 팀 스포츠 및 야외 스포츠
칼로리 계산 유형의 운동.
접근 방식을 드롭 세트로 결합하고 운동을 슈퍼 세트로 결합합니다.
자신만의 운동을 만듭니다.
어떤 속도든 설정할 수 있는 기능 거리/시간 매개변수는 물론 키 차이와 체중으로 인해 달리기, 걷기, 노르딕워킹, 자전거 타기의 경우.그리고 이러한 모든 매개변수를 고려하여 에너지 소비량을 계산합니다.
기성품 훈련 프로그램(체육관 및 체육관에서 다양한 목적(체량 증가, 근력 성장, 완화)을 위해 여성 및 남성을 대상으로 함) 집에서.
또한:
체중 차트 및 10개 이상의 기타 신체 측정.
건강 일기: 혈당, 혈압, 여성 달력.
일기 및 요리법 게시 소셜 네트워크, 커뮤니케이션, 지원, 같은 생각을 가진 사람들 검색.
건강한 체중 감량 과정 - 기본 지식 현명하게 체중을 감량하고 건강을 개선하며 지방을 연소하고 근육량을 유지하는 생리학 및 에너지 대사는 목표 달성을 위한 단계별 행동 계획입니다.
건강에 좋은 음식 레시피 제작 사용자: 저칼로리 디저트, 일상 영양을 위한 가장 건강한 식사, 케토 다이어트 레시피, 저탄수화물 다이어트 레시피.
위의 모든 항목은 무료입니다.
정식 버전 고급 기능:
음식 일기:
오메가-3-6, 포화 지방산, 트랜스 계산 지방.
가장 유용한 식품 안내
b> - 비타민과 미네랄 함량의 선두주자.
에너지 균형 분석
, 체중 변화 예측.
나트륨 및 칼륨 균형, 영양 공급원, 식단 내 식품 등급 및 기타 보고서.
빠른 채우기 기능: 즐겨찾기, 일기 복사 등
운동 일기:
근육 그룹 연구 분석.
부하의 규칙성, 역학 및 진행 분석.
나만의 훈련 프로그램 만들기.
빠른 채우기 기능
등록 시 선물: 7일 동안 정식 버전에 액세스할 수 있습니다!
활성 사용자에게 선물: 애플리케이션의 소셜 네트워크에 있는 출판물의 전체 버전에 무제한 액세스
애플리케이션을 사용하려면 인터넷을 사용하고 등록이 필요합니다.
개선을 도와주세요. 기술 지원팀(support@health-diet.ru)에 질문, 제안, 버그 보고서를 보내주세요.