태극권과 Qigong로 적합성, 균형 및 강도를 향상시킵니다. 쉽게 지내기 쉽습니다. 현대적인 방법 으로이 고대 예술을 통해 당신을 안내합니다.
Tai Chi는 모든 연령대와 피트니스 수준에 적합하며 몸뿐만 아니라 마음에 적합합니다. NHS가 스트레스를 줄이고 자세를 향상시키고, 자세, 균형 및 일반 이동성을 향상시키고, 다리의 근육 강도를 높이는 방법으로 인식됩니다.
궁금하지 마십시오. 모션에서 명상이라고도합니다.
모바일, 태블릿, 노트북 또는 TV에 적합 할 때마다 무제한 스트리밍을 즐기십시오. 따라서 진행 상황을 잃지 않습니다.
수업 시간. 수십 년간의 경험.
Mark Stevenson은 Tai Chi, Qigong, Shibashi에 대한 그의 지식의 지식을 공유 하고이 고대 예술을 현대 세계로 가져옵니다.
빠른 수정이 필요한 사람들을 위해 짧은 연습은 책상에서 바쁜 하루의 스트레스를 완화하기 위해 할 수 있습니다. 또는 더 깊은 경험을 위해 흰색 크레인 태극권 양식의 66 개의 움직임이 있습니다.
배울 수있는 계산기 번역기 더보기 모든 브로케이드의 여덟 개 조각로
화이트 크레인 태극권 양식의 66 개 이동 - 상설 중재로
보법 연습로
사무실에서 태극권 연습로
고대 기공 양식
Qigong 명상
shibashi 소개
매월 새로운 수업이 추가되면 항상 배우는 것이 있습니다.
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