GPS 2 Calories: GPS Pedometer, gps walk tracker

설명 GPS 2 Calories: GPS Pedometer, gps walk tracker

체중 감소 또는 이득의 열쇠는 일일 칼로리 섭취와 지출을 통제하는 것입니다. 체중을 줄이기 위해서는 당신이 기초 대사율 (BMR)에 추가하는 연습을하는 다양한 활동과 스포츠 연습을 통해 매일 소비하는 금액보다 칼로리를 소비해야합니다.
GPS 2 칼로리 실행 트래커를 추정하는 데 도움이됩니다. 걷거나 일을 연습 할 때 매일 타는 칼로리의 양. 우리는 과학 물품 [1]의 결과에서 헌장을 추정하여 현재 체중과 활동 유형 (주행 또는 걷기) 이외에 실행되거나 걷는 거리에 따라 신체 화상을 입을 칼로리를 추정합니다.
GPS 2 칼로리 실행 트래커는 장치 위치 (GPS)의 변경에서 자동으로 수행되는 거리를 계산합니다. 이로 인해 사물을 추적 할 수있게 해줍니다. 설정에서 체중을 업데이트하는 것입니다. 한 번에 한 번 화면을 칠하고 시작! 버튼!
GPS 2 칼로리 실행 트래커는 미래의 연습을 계획하고 주기적으로 체중 감량 진행 상황을 평가하는 데 도움이되는 활동의 역사를 추적합니다. 이 기록은 기기 내부 저장소 (오프라인)에 로컬로 보관되어있어 야외 및 인터넷에 액세스 할 때도 GPS 2 칼로리 실행 추적기를 사용할 수 있습니다.
GPS 2 칼로리는 또한 피트니스 계산기는 귀하가 본문의 현재 상태를 결정하는 데 도움이되는
1. 운동화 칼로리 :이 계산기는 걷거나 달리거나 달리면 불타는 칼로리 수를 추정하는 데 도움이되지만 이번에는 거리와 무게를 수동으로 입력해야합니다.
2. 기초 대사율 (BMR) : BMR은 매일 필요한 칼로리의 수가 나머지 시계를 유지하기 위해 몸을 작동시키기 위해 (하루 종일 잠들 경우 태우는 칼로리의 양)입니다. 체중 감량을 추정하려면 먼저이 값 (x)을 계산합니다.
체중 감량을 Kilograms로 추정하기 위해 8800으로. (또는 3500으로 나누어 두십시오).
이 계산기에서는 Mifflin-St Jeor 방정식 [2]을 사용합니다.
3. 체질량 지수 (BMI) : BMI는 개인의 조직 질량 (근육, 지방 및 뼈)의 양을 정량화하고 그 사람을 그 사람을 저체중, 정상 체중, 과체중 또는 비만으로 분류합니다.
4. 체지방 비율 :이 계산기를 사용하여 특정 측정 (허리 둘레, 목 둘레, 엉덩이 둘레 및 높이)을 기반으로 총 체지방을 추정 할 수 있습니다.
GPS 2 칼로리를 사용하여 피트니스 목표를 달성 할 수 있습니다 기술적 인 물건에 대해 너무 많이 걱정할 필요없이 더 나은 건강과 모양이 있습니다. BR> - Scientific Article [1]에서 수학 수식을 사용하여 현재 체중 및 선택한 활동 (실행 또는 걷기)에서부터 현재의 체중과 선택된 활동 (주행 또는 걷기)에서 추정됩니다.
- GPS 2 칼로리 Run Tracker는 중지 (빨간색 사각형) 버튼을 누르면 기록을 관리합니다 (오프라인). 앱은 기록을 연습하는 항목을 추가합니다.
단일 킬로미터를 완료하십시오).
- 당신은 캘리포니아입니다. n 설정에서 체중 및 측정 단위를 변경, GPS 2 칼로리 실행 추적기는 기록에 체중을 절약 할 수 있도록 추적기가 역사에 체중을 절약합니다.
[1] Wilkin, Linda D., Antoinette Cheryl, Bryan L. Haddock. "평균 피트니스 개인에서 걷고 달리기 사이의 에너지 지출 비교." 강도 및 컨디셔닝 리서치 저널 26.4 (2012) : 1039-1044.
[2] Mifflin, MD, 세인트 Jeor, St, Hill, La, Scott, BJ, Daugherty, SA, Koh, Yo (1990) ...에 에너지를 쉬는 건강한 개인의 새로운 예측 방정식. am j clin nutre, 51, 241-247.