Ser Girafa - App de Comunicação Não-Violenta - CNV

설명 Ser Girafa - App de Comunicação Não-Violenta - CNV

기린 앱의 베타 버전은 귀하의 갈등 및 업적 기록에서 당신을 도울 것입니다. 그 구조는 심리학자 마샬 rosenberg의 비폭력적인 의사 소통의 원칙을 기반으로합니다.
4 기본 CNV 구성 요소 - 비폭력 의사 소통 :
1 - 관찰 (우리가 우리의 복지를 관찰하고 영향을주는 구체적인 행동); 2 - 느낌 (우리가 관찰하는 것과 관련하여 우리가 느끼는 것처럼);
3 - 필요 (필요, 가치, 욕망, 우리의 감정을 창출하고 있음); 4- 요청 (우리가 우리의 삶을 풍요롭게 할 수있는 구체적이고 가장 구체적인 행동).
CNV CAN 더 가볍고 멋진 삶을 살아가는 데 도움이되면 관계를 개선하고 갈등을 해결하는 과정에서 우리를 지원합니다. 우리가 다른 사람을 개인적인면으로 끌지 않고 다른 사람을들을 수 있습니다. 그것은 우리가 이해와 신뢰를 구축하기 위해 우리 자신을 분명하게 표현하는 데 도움이됩니다. 그것은 우리가 모든 개인의 요구를 평가하기 위해 "옳거나 잘못"의 공통적으로 생각하기 위해 대중 교통을 이루며, 협약을 맺고 공동 작업 토대로 사용합니다. 마지막으로, 그것은 우리가 학습, 성장 및 혁신의 원천으로서의 갈등을 보도록 지원합니다. CNV 인식의 대화와 교환은 근무 환경, 커뮤니티, 그룹 및 가장 가까운 관계를 풍부하게합니다.
쓸 수있는 이유는 무엇입니까?
CNV 프로세스를 기반으로하면 사고 방식을 적용하는 데 도움이됩니다. 일상 생활에서 과정을 연습하기 위해 더 많은 준비 (a)가 될 것입니다. 또한, 펜 네 베이커 사회 심리학자에 따르면, 정서적으로 적재 된 에피소드에 관한 일상적인 기록을 만드는 것은 사람들이 육체적, 정서적 복지에서 탁월한 개선을 깨닫게합니다. 심지어 혈압이 감소하고 면역이 향상 될 수 있습니다. 때로는 우리가 무언가를 느끼고 우리는 우리 자신이 무슨 일이 일어나고 있는지를 묘사하거나 이해하는 방법을 모르고 있으며, 우리가 감정을 직면하고 이름을 지어 줄 수있을 때, 우리는 스트레스, 불안, 그래서 요즘의 흔히 볼 수 있습니다. 이를 통해 장애물을 가장 깊은 값으로 직접 연결할 수있는 장애물을 변환 할 수있는 새로운 잠재 고객이 가능합니다. 자기 지식은 더 많은 보람있는 삶의 시작입니다!
이 버전은 모든 기능을 릴리스하고 광고없이 테스트 할 때만 완전히 무료로 제공됩니다.
1- Facebook 계정을 사용하여 로그인하거나 Google (레코드는 개인적이며 사용자가 액세스 할 수 있습니다).
2-보고 할 상황을 기반으로 컨텍스트를 선택하십시오 :
b. 가족
c. 동료 또는 친구와 함께 | 개인 (당신의 생각을 가지고 있음)
3- 관찰 (사실, 행동, 평가 또는 판결을 묘사);
4- 느낌을 선택하십시오. 충족되지 않고 서비스 요구와 관련된 감정 범주가 컴파일됩니다.
5- 필요를 선택하십시오. 주요 요구 사항과 하위 범주 범주가 있습니다.
6- 요청을 등록하십시오. 그가 관찰 한 것을 표현 한 후 그는 느꼈고 필요하며, 특정 요청을 할 수 있습니다.
7 - 날짜와 시간을 가진 모든 메모가있는 레코드에 액세스 할 수 있습니다.
마지막으로, CNV의 관계를 기린과의 관계를 알고 있어야합니다.
CNV는 연결, 동정심, 공감, 심장의 언어 및 삶의 언어를 연결하고 기린을 호환하는 특징을 갖기 위해 선택된 의사 소통이라고합니다. 가시, 영양가뿐만 아니라 우리가 어려운 상황과 관계에서 추출하기를 원하는 것뿐만 아니라 우리에게 영양가있는 뭔가를 가져오고 있습니다. - 그것은 육지 동물 사이에 가장 큰 마음을 가지고 있습니다. 특권, 넓고 파노라마뿐만 아니라 우리의 갈등과 문제가 있기를 원합니다.
기린 커뮤니티에 오신 것을 환영합니다!