SP Training - Progressez en musculation

설명 SP Training - Progressez en musculation

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통합 문서
: 프로그램 만들기, 실적을 기록하십시오
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진행주기
: 계획을 따르십시오. 각 세션에서 각 운동에 대해
에서 진행 상황을 보장하기 위해 모든 수준에 적용되는 프로그램이 포함됩니다. •
크로노 미터
:
의
250 비디오
: 모든 연습은 정밀도 (목표 근육, 해부학, 실행, 위험)로 촬영되고 묘사됩니다.
레벨
:
의 제한없이
무료로 목표를 설정함으로써 동기 부여를 유지하십시오
:
★
★ 장소
당신이 당신의 기분과 모양의 기분과 모양에 따라 작은 행복의 행운을 얻을 수 없다는 것을 알지 못한다는 것을 알지 못합니다. 많은 요인들이 영향을 받았지만 당신의 육체적 인 능력을 가진 사람은 누구입니다.
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시작하려면 인터넷 프로그램의 수많은 질량과 잡지에서 잃어버린 경우
Sparening은 가용성 및 수준에 따라 수백 명의 사람들이 적응 및 승인 프로그램
을 제공합니다. .
이들은 이들에있는 각 운동은 비디오와 글쓰기에 제시되어 그들이 일하는 것을 정확히 알고 있는지 그리고 왜 그들을 하는지를 알 수 있습니다. 그리고 250 개의 운동이 충분하지 않은 경우, 당신은 당신의 것을 만들 수있는 기회가 있습니다.
보디 빌딩 경험에 따라 응용 프로그램은 세션 중에 모든 것을주의하도록 강요합니다. 즉, 시리즈, 반복, 복구 시간 (스톱워치가 통합 된)뿐만 아니라 각 운동 (RPE)에서 느껴지는 어려움, 진행 프로그램을 프로그램하는 원시 요소입니다.
방법론 중요한 훈련 프로그램의 필수가 아닌 경우 중요한 부분입니다.
★ 진행 상황 보증
도핑,
SP 교육은 진행주기를 통합하여 각 운동마다 각 세션에서해야 할 일을 알 수 있습니다.
레벨에 따라 다양한 진행주기가 프로그래밍되어 있으므로 알 수 있습니다. 다음 세션에서해야 할 어려움에 따라 다음 세션에서해야 할 일을 수행합니다.
필요하지 않으면 프로그래밍 된 프로그램을 사용하는 것보다는 자신의 사이클을 프로그래밍 할 수 있습니다. s, 다르게 작동하려는 경우 옵션을 사용하지 말아야합니다.
진화가 완전히 가이드되고 보장됩니다.
덕분에 더 이상 보람이 없기 때문에 진화하는 것보다 SP 교육은 하중, 시리즈 수 및 더 중요한 톤수와 같은 다양한 요인을 기준으로 진행 상황을 모니터링합니다.
★ 목표 설정
진행 상황이 좋지만, 보디 빌딩에서 성장하기가 어려울 수 있습니다.
이 이유는 주요 운동에 메달을 보내고 약점을 감지하면서 수준을 얻는 이유입니다. 그것이 당신의 부러움이었습니다.
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PS : 주저하지 말고 우리와 공유하십시오. 노트는 응용 프로그램을 개선합니다.
공식 웹 사이트 :
https://www.sp-training.fr/