Correlate: Health Journal, Mood & Symptom Tracker

설명 Correlate: Health Journal, Mood & Symptom Tracker

실제로 작동하는 건강 일기
correlate는 todo-list의 단순성과 데이터 분석의 힘을 결합하여 건강 일기를 제공하는 멋진 건강 앱입니다. 당신은 항상 원했어.
다른 사람들을 위해 일하는 것은 반드시 당신을 위해 일할 수 없습니다. 그들이 당신이 소비하고있는 보충제인지 여부, 당신이 집행하고있는 습관이든, 당신이 집행하고있는 일을하고,이 건강 일기는 당신이 실제로 당신을 위해 일하는 것을 발견하는 데 도움이됩니다. 그리고 무엇이 아닙니다.
여러 번, 지난 10 년 동안 당신을 괴롭히는 증상없이 멋진 삶을 상상했을 것입니다. 당신은 다음과 같은 일이있을 것입니다 :
• 일반 증상 : 피로, 스트레스, 나쁜 기분, 고혈압, 통증
• 수면 : 코골 링, 저품질 수면 , 충분한 수면이 아닙니다. • 팽창, 불일치, 산성 환류 • 알레르기 또는 내통 : 식품 내성, 먼지 알레르기, 건초열
• 분위기 질환 : 스트레스, 불안, 편두통, 두통
당신이 실제로 실제로 일했는지 여부를 정말로 알지 못했습니다. 당연히 알맞지 않으면 알약과 보충 교재로 가득 찬 캐비닛으로 끝날지도 모르며 증상 / 건강 문제가 생깁니다. 그것은 당신 자신과 돈을 절약 할 시간입니다. 이 건강 일기와 함께 자신에 대해 알아보십시오.
앱은 당신에게 의미가 있습니다. 이것은 습관 추적기 또는 알약 스케줄러가 아닙니다. 당신은 그것들과 같은 앱을 넘어서고 있습니다. 당신의 웰빙 & 장수를 담당하고 싶다면이 건강 일기는 당신의 믿을 수있는 조수가 될 것입니다.
🔥 특징 🔥
todo-list style :
간단하고 쉽습니다. 뭔가 했니? 수표를주십시오. 네가하지 않았다면? 그것을 비워 두십시오. 항목을 기록하는 것이 얼마나 쉬운 지 생각해보십시오. 전혀 소란스럽지 않습니다.
가로 인해
시각화 할 수없는 모든 숫자의 요점은 무엇입니까? 우리가 덮여있어. 우리는 구제 수단이 당신에게 직관적 인 시각화를 통해 긍정적이거나 부정적으로 어떤 영향을 미치는지 보여줍니다.
최대 3 개 이상의 구제책 / 항목과 비교 :
보충제, 습관 또는 일상이 증상 / 건강 문제와 가장 큰 도움이되는지 확인하는 데 도움이됩니다. 최대 3 개까지 나란히 사용해 쉽게 효과를 쉽게 시각화 할 수 있습니다.
데이터를 내보낼 수 있습니다.
데이터는 귀하에게 속합니다. 강렬한 데이터가 크 런치를하거나 다른 곳에서 저장하기 위해 데이터를 CSV 파일로 내 보냅니다.
통합 :
우리의 링이 있습니까? 앱에 연결하여 분석을 위해 잠자기 데이터를 잡아 당깁니다.
알림 :
최대 3 개의 미리 알림을 사용자 정의하십시오. 바쁜 사람들을 위해.
사용 방법? 🤷♂️
의심되는 것들을 생각하는 것 또는 건강이 좋든 더 나은 것에 도움이 될 수있는 것들을 생각하십시오 (예 : 보충제, 약물, 활동 ...).
시도 할 수있는 자체 실험의 예 :
1. 커피 섭취를 제한하는 것은 나를 더 잘 자고 도와줍니다.
2. 이 분위기 보충 교재는 실제로 기분 장애 / 정신 건강으로 나를 도울 수 있습니까?
3. 내 약물 치료가 내 증상에 도움이됩니까?
4. 어떤 음식이 나를 팽창시키는 것입니까?
🛌 더 자세히 수면 →
수면은 과소 평가됩니다. 우리 중 많은 사람들이 충분히 수면을 우선시하지 않습니다. 이 건강 일기는 수면을 최적화 할 수있는 힘을 제공합니다. 선택한 수면 추적기에서 수면 데이터를 사용하고 다른 취침 루틴을 실험하십시오. 변경하고 당신을 돕고있는 것을 보도록하기 위해 그들을 기록하십시오. 당신이 가지고있는 경우에 우리의 링을 연결하십시오.
누가 알 수 있습니까? 싸고 간단한 눈 마스크를 사용하면 수면의 품질을 크게 향상시킬 수 있습니다. 이 건강 일기는 진정으로 일하는 것을 알아낼 수 있도록 도와 드리겠습니다.
Disclaimer : 기분이있는 로거 및 건강 일기, 상관 관계가있는 많은 의료 앱 중 하나입니다. 의사 방문을 대체하지 않으며 증상에 대한 전문적인 진단을 제공하지 않습니다. 그러나 귀하와 의사가 귀하의 건강을 추적하고 상관 관계를 토대로 증상을 더 잘 이해할 수 있습니다.