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평화에있을 때 긍정적 인 에너지를 끌어 들이고 당신이 저항 할 때 당신이 당신의 존재를 반영하는 부정적인 느낌을 일으키는 부정적인 느낌을 일으킬 때 그것은 당신이 만드는 데 필요한 간단한 선택입니다.
당신의 상사, 동료, 학부모, 전 또는 교통이 아니라 스트레스와 부정적인 에너지를 만드는 자신의 인식이 아닙니다. 상황은 중립적입니다. 당신의 내면은 저항에있는 대신에 내면이 정렬과 일조 중 하나 인 경우 긍정적 인 느낌을 생성 할 것입니다.
긍정적 인 에너지에 집중하는 이유는 무엇입니까?
긍정적 인 에너지가 전염성이 있습니다. 당신이 주변 환경에서 긍정적 인 에너지를 끊임없이 취할 때, 그것은 바깥 세상에서 볼 수 있습니다.
긍정적 인 에너지를위한 방을 만들려면 부정적인 에너지를 풀어야합니다. 과거에서 먼 곳에서 멀리 떨어져 있거나 최근의 것입니다.
이 순간에만 집중하고 자신에게 묻는다면, 내가 보는 것에 대해서는 무엇이 필요하지 않습니다. 나 앞에서 나를 기분 좋게 만듭니다. 그리고 내가 그 느낌을 제공하는 것을 보지 못하면 다른 사람들이 어떻게 액세스 할 수 있습니까? 반드시 다른 것은 아닙니다. 우리가 일상적인 활동에서 창조하는 것이 뭔가 있습니다. 이는 모든 것과 주변의 모든 것에 영향을 미칩니다. 이런 식으로 우리는 우리가 깨닫는 것보다 더 큰 그림에서 훨씬 더 큰 부분을줍니다. 일상적인 스트레스 균형 :
1. 당신이 지금 당장 당신 자신을 사랑하고 받아들이십시오. 모든 멋진 자질을 상기시키기 위해 목록을 시작하십시오. 매일에 추가하십시오.
2. 당신이 어제였던 사람에 대한 과거의 분노와 실망으로부터 자신을 자유롭게하십시오. 과거의 행위와 누락을 위해 자기 비난과 죄책감에 종사를 멈추십시오. 오늘은 남은 생애 첫날입니다. 그것에 흥분하십시오.
3. 모든 사람과 다른 모든 것에 매달려있는 모든 분노를 놓아 두십시오. 그들의 행동과 누락을 위해 다른 사람들을 비판하고 비난하는 이유를 찾지 마십시오. 다른 사람들을 통제하려는 당신의 욕망을 놓아냅니다.
4. 당신의 힘을 멀리주지 마십시오. 시간, 에너지 및 활력을 현명하게 사용하십시오. 음수로 집중할 때마다 배터리를 다시 충전하는 것보다 매장량을 고갈시키는 것입니다.
5. 크리에이티브 시각화와 당신의 이점에 대한 당신의 상상력을 이용하십시오. 최악의 시나리오를 묘사하는 대신, 당신이 원하는대로 사물을보십시오. 완벽한 건강 상태에서 일을 시각화하십시오.
6. 당신의 질병에 대해 말하거나 다른 사람들과 쉽게 말하지 마십시오. 당신이 당신의 삶에서 원하지 않는 것에 더 많은 관심을 끌면 더 많은 에너지가 흡수됩니다. 당신의 불쾌감으로부터주의를 제거하십시오. 당신이 기분이 좋게 만드는 당신의 삶의 것들에 당신의 초점과주의를 끄십시오.
7. 사랑은 두려움에 대한 해독제입니다. 당신이 당신의 삶에서 많은 축복을 주셔서 감사하고 모든 것을 위해 감사를 표명한다면, 당신은 치유 목욕에서 흘러 나오기 시작합니다 (독소로 쇠약해질 것보다는). 건강과 활력 증가를 포함하여 감사하는 모든 것들의 목록을 만들어 감사의 태도를 개발하십시오.
8. 자신을 치유 할 힘이 있음을 인식하십시오. 그 치유력은 당신이 생각하는 생각에서 흐른다. 긍정적 인 생각을 순환시키고 스트레스를 제거하고 면역 체계를 향상시키는 것을 허용하십시오.
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