Intermittent Fasting Timer

설명 Intermittent Fasting Timer

다이어트 계획에 지쳤습니까?
간헐적 금식 타이머 앱은 자연스럽게 건강한 삶으로 여행을 시작하는 더 간단한 방법을 제공합니다.
금식 진행을 추적하고 체중 감량 목표를 고수하고 삶과 식습관에 대한 추가 통찰력을 제공하고 금식하는 동안 매일 칼로리 섭취량을 모니터링 할 수 있습니다.또는 간헐적 인 공복 추적기 앱 앱
직관적 인 금식 타이머
cfast- 무료 간헐적 금식 타이머 앱 & amp;금식 추적기 & amp;무료 금식 앱은 유용한 추적기를 제공합니다.금식을 신속하게 시작하거나 중지 할 수 있습니다.간헐적 금식을 쉽게 추적합니다.금식 시간을 설정하거나 조정하십시오.이 간헐적 금식 추적기 무료 앱에서 멋진 금식 추적기 무료 및 간헐적 금식 타이머가 필요합니다.
간헐적 금식 (IF) 작동 방식은 어떻게 작동합니까?
간헐적 공복 타이머 중 하나입니다.세계에서 가장 인기있는 체력과 건강 방법.그것은 당신의 몸과 마음에 강력한 영향을 줄 수있는 과학적으로 입증 된 방법이며 아마도 더 오래 사는 데 도움이 될 수 있습니다.그것은 다이어트가 아니라 특별한 종류의 식사 패턴이며, 당신이 무엇을 먹는지는 중요하지 않고, 먹어야 할 때에 집중하고, 몸이 휴식을 취하고 칼로리 섭취량을 줄이고 결국 당신의 달성 할 수 있습니다.건강 목표.
간헐적 금식의 이점
▪ 체중 감량과 신진 대사 개선
▪ 혈당 조절 개선
▪ 수면 품질 향상
▪ 개선뇌 건강과 기능
간헐적 금식 계획
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19 :05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 일일 간헐적 금식 계획
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19: 05, 20:04, 21:03, 22:02
주간 간헐적 금식 계획
▪ 06:01, 05:02, 04:03 주간 간헐적 금식 계획
특징간헐적 인 금식 타이머 앱에서
• 금식 타이머 : 목표를 설정하고 타이머를 시작하고 트랙에 유지하십시오.앱은 금식 계획을 세우고 체중 감량 목표를 달성하는 데 도움이됩니다.
• 금식 추적기 : 앱은 체중, 운동, 수면, 물 및 기분에 대한 데이터를 추적하여 몸을 건강하게 유지하는 방법에 대한 통찰력을 제공합니다..
• 신체 상태 : 체중, 금식 신체 상태, 목표로 물 섭취량을 추적하십시오.
• 신체 결과 : 간헐적 금식과 관련하여 체중 결과를 확인하십시오.