클레이는 첫 정신 건강 클럽입니다.정신 건강을위한 개인화 된 계획을 세우고 가입하십시오.
스트레스?두려움?우울증이나 공황 발작의 징후가 있는지 확실하지 않습니까?당신의 점토 심리학자는 4-6 주 정신 건강 계획을 만듭니다.우울증, 두려움 및 공황 발작으로부터 당신을 보호하지 못하게함으로써 시작하고 정신 건강을 강화합시다!
심리 치료의 통찰력 외에도, 당신은 자기 자신과 마음 챙김에 대한 코칭 컨텐츠를 찾을 수 있습니다.
당신의 정신 건강은 우리에게 중요합니다!
그래서 ' s
1.정신 건강 계획을 세우게하십시오.
2.정신 건강 훈련을 시작하십시오.
3.매주 심리 치료 내용과 마음 챙김을 혼합하십시오.
4.정신 건강을 향상시키고 우울증, 두려움, 공황 발작으로부터 자신을 보호하십시오!모든 사람은 근육처럼 정신 건강을 훈련시킬 기회가 있어야합니다.
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In dieser Version geht es um dich und deine Matches. Du siehst die Aktivitäten anderer Matches, wirst von unseren Psycholog*innen im Gruppenchat motiviert und kannst auch noch deine Wochenziele abhaken!
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