당신의 감정을 단어에 넣으십시오
감정은 우리의 삶의 필수적인 부분입니다. 이 응용 프로그램의 목표는 당신에게 감정에 대한 더 나은 통찰력을 제공하는 것입니다. 우리의 감정의 인식과 라벨링은 그들을 통제하고 다른 사람들과 의사 소통 할 수있는 더 나은 위치에 있습니다. 연구에 따르면 감정을 라벨링하는 것이 불쾌한 정서적 반응을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 감정을 인정하지 않고, 당신의 감정은 다른 방식 대신 당신의 감정이 당신을 통제 할 수 있습니다. 그들이 느끼는 감정.
내 감정적 인 나침반은 특정한 레이블을 사용하도록 권장합니다. 감정적 인 라벨이 많을수록 더 많은 점수가 많습니다. 더 많은 포인트는 감정의 더 큰 숙달을 제안합니다. 내장 차트가 내장 된 차트가 진행 상황을 추적하는 데 도움이됩니다.
내 감정적 인 나침반은 인디아나 대학교 의과의 Dawn Neumann 학교의 Dawn Neumann, PhD의 Dawn Neumann의 4 년 이상의 증거 기반 연구 결과, 인디애나의 재활 병원의 결과입니다. 및 NIH (1R41HD077967-01A1) 및 NIDILRR (90DRTB0002)의 보조금에 의해지지된다.