uMore - Mental health tracker

설명 uMore - Mental health tracker

Umore - Mood & amp;감정 추적기, 영감 따옴표, 기분 팁
불안, 스트레스, 우울증 및 정신 건강을 관리하고 싶습니까?감정을 추적하고 저널링하고 복지를 향상시키고 스트레스를 더 잘 관리하려면 Mood Tracker 앱이 필요하십니까?❤️
🆓 시도 umore - 무원 추적기 정신 건강 앱 무료 및 대처 기술을 구축하여 불안, 스트레스, 우울증, 기분 변화와 같은 정신 건강 문제에 대처하고 전반적으로 개선Wellbeing.
우리의 자기 사랑의 분위기와 정신 건강 추적기 앱은 과학자들과 심리학자들이 구축합니다.이를 통해 GAD, PSS 및 PHQ 설문 조사와 같은 증거 기반 도구를 기반으로하는 복지 조사를 사용하여 감정적 정신 건강에 대해 배울 수 있습니다.
정신 건강 동반자도 다음과 같이 제공됩니다.그리고 매일 감사 저널링
.. 정신 건강을위한 활동과 운동.
분위기 추적 단순화 & amp;개선 된
📈📉 매일 기분 체크인을 사용하여 매일 체크인하고 기분 추세 차트, 캘린더에서 시간이 지남에 따라 분위기를 추적합니다.우리의 기분 추적 기능을 행복 추적기, 나쁜 기분 저널, 감정 저널 및 감정 추적기로 사용하여 기분을 분석하고 좋은 날을 유발하는 것을 확인하십시오.
매일 기분을 추적하면 더 많은 통제력을 느끼고 더 나은 느낌을 줄 수 있습니다.개인화 된 분위기 팁과 주간 분위기 차트로 기분을 관리하고 개선하는 데 조치를 취하십시오.그리고 기분 일기의 단순한 UI 때문에 Umore는 기분을 추적해야 할 때 기분 변화 추적기입니다.
🙏 감사를 표하며 감사합니다.저널
당신이 감사하는 것을 기록하십시오.감사의 말이 행복으로 이어지기 때문에 일상 감사 저널에 긍정적 인 생각을 더하십시오.
친구를 추가하고 함께 하루를 겪으십시오.그들의 정신적 복지 파트너가되고 언제든지 그들과 체크인하십시오.서로를 보내서 서로를 지원하십시오.감정적 인식 구축
Umore는 수상 경력에 빛나는 모니터링, 자체 사랑, 예방 또는 자조 앱입니다.트랙 탭에서 개인 복지 점수를 확인하고 스트레스, 불안 및 우울증을 추적하십시오.
정신 건강 추적 앱도 당신이 빛나는 것을 이해함으로써 감정적 인식을 구축하는 데 도움이되는 후속 감정을 추적 할 것입니다.번성하고, 당신이 즐기는 것 또는 부정적인 분위기를 일으키는 원인.
💕 자기 관리 연습 및 활동
연습 자기 관리 활동 및 증거 기반 권장 사항은 대처할 수 있도록 도와줍니다..우리의 Mood Tracker Free 앱에서 이러한 활동은 다재다능하며 스트레스, 불안, 우울증 및 기타 정신 건강 문제를 완화하기위한 디지털 연습도 포함됩니다.
이제 Apple Health 및 Google Fit Integration으로 단계와 분위기를 추적 할 수도 있습니다.
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중요
Umore는 Council Directive 93/42/EEC 부록 IX.3 규칙 12에 따른 위험 클래스 I 의료 제품입니다.의료 기기의 Council Directive 93/42/EEC의 Annex VII 조항을 충족합니다.우리의 EU 적합성 선언은 제조업체의 유일한 책임하에 발행됩니다.
면책 조항
명시 적으로 정신 건강 관리 제공자의 진단을 대체하지는 않지만환자를 이해하기 위해 의료 기기의 앱 사용 기록을 고려할 수있는 정신 건강 관리 제공자와 상담할지 여부.심각한 정신 건강 문제가있는 경우이 앱을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.Umore가 제공하는 통찰력은 의학적 조언을 구성하지 않습니다.이 앱은 명백히 심리 치료 나 치료를 대체하지 않습니다.
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