Affirmations Daily Motivation & Happy Thoughts

설명 Affirmations Daily Motivation & Happy Thoughts

일일 동기 부여와 영감을위한 긍정적 인 앱을 선택하는 이유는 무엇입니까?
▌ 최대한 효과를위한 ✖️PROVEN 과학 기반 접근법 ✔️Carefully로
설정 속도는 관심을 접지 배경 음악과 사운드를 지원하는 선택 ✔️Highly ✔️Combination로
매일 영감 향상을위한 연습 환경과 기술로
✔️Custom 알림의 수준에 맞게 사용자 경험을 개인화
인식 명상과 긍정적 인 확신의
당신은 다른 도구를 사용하여 몸을 훈련시키는 것입니다. 뇌가 훈련받을 수있는 근육이라는 것을 깨달았습니까? 확언 앱은 자신에 대한 긍정적이고 영감을주는 진술로 마음을 훈련시키는 데 도움이됩니다. > ☀ ️ 부츠 자신의 자신감과 자부심, ✔️welcome의 변화, ✔️Reverything Believes
쉽게 말할 쉽지만 구현하기 쉽지는 않습니다. 우리의 끊임없는 자기 이야기로 우리는 악의적 인 부정적인 스스로 충족 된 나선형을 만들 수 있습니다. 그러나 긍정적 인 확인을 통해 정기적으로 일상적인 실천을 시작 하여이를 돌아 볼 수 있습니다.
연구
는 확신과 긍정적 인 사고가 더 큰 행복을 포함하여 더 나은 정신적 복지로 이어지는 것으로 나타났습니다. 긍정적 인 사고는 낙관주의를 증가시켜 건강한 생활 방식으로 이어지고 우울증, 불안 및 스트레스를 낮추고 있습니다. 긍정적 인 확신은 문제 해결 능력을 높일 것입니다. 긍정적 인 사고가 스트레스의 영향을 완화하는 데 도움이되는 것이 가장 좋습니다.
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듣기 및 반복 방법
긍정적 인 확인을 사용하여 소리를 낼 수 없거나 조용히 반복됩니다. 최상의 결과를 얻으려면 긍정 조치는 정기적으로
, 바람직하게는 아침과 저녁에 정기적으로 반복되는 가되어야합니다. 이것은 우리의 앱을 독특하게 만드는 것입니다 - 당신은 치유 확인을 듣고 그것을 반복합니다. 긍정적 인 긍정적 인 확신을 반복하면서 처음에는 어색한 느낌이 들지 않을 수도 있습니다. 당신은 자신에게 좋은 것을 말하고 마음이 변명을 생각하려고 노력할 것입니다. 그것은 점진적인 학습 과정이며 더 많은 것을할수록 당신의 두뇌가 그것을 믿을 것을 더 많이 재발개할수록
긍정적 인 확인을 사용하는 방법
1. 당신과 당신의 꿈에 대해 일하는 당신의 삶에서 당신이 바꾸고 싶은 부정적인 패턴이나 행동을 알아보십시오. 이것들을 긍정적이고 치유하고 영감을주는 확언으로 바꾸십시오.
2. 무의식적 인 마음으로 일하기 위해서는 변화를 위해 동기를 부여해야합니다. 가능한 한 많은 세부 사항으로 목표와 의도를 시각화하십시오. 긍정을 반복 할 때, 변화를 느끼고 그 느낌으로 연락을 취하십시오.
3. 귀하의 잠재 의식이 요청을 듣고 믿기 위해서는 확언은 이상적으로 크고 반복되는 것으로 사용되어야합니다.
4. 이 일일 연습 주변의 의식을 만드십시오 : 아침 확인을하거나 오늘의 다른 시간을 옆으로 시작하거나 촛불을 밝히고, 벨소리를 반지하거나, 향으로 공간을 주입하십시오. 또는 일일 아침 산책 중에이 앱을 사용하십시오.
5. 추가 동기 부여 부스트의 경우 직장에 끈적한 메모를 추가하고, 휴대 전화에서 통지를 설정하거나, 화면 보호기를 사용하거나 하루 동안 귀하의 확인을 생각하게 될 스크린 세이버를 사용하십시오.
6 ...에 당신의 목표를 향해 작은 단계를 취하여 실제로 동기 부여가있는 긍정적 인 확신을 착륙시킵니다.
7. 지속적이어야하며, 당신의 두뇌를 바꿀 시간이 필요합니다.