: Squat Challenge 30 Day Workout

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Lumowell - Ego360

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설명 Squat Challenge 30 Day Workout

30 일 쪼그리고 앉아서 다리와 엉덩이를 묶고 장비없이 집에서 지방을 잃을 훈련 프로그램.여성을위한 일일 체중 운동과 남성이 완벽한 다리와 엉덩이를 얻을 수 있습니다.매일 30 일간의 스쿼트 휘트니스 챌린지를 할 수 있고, 적절한식이 요법을 팔로우하여 슬림 한 몸을 빨리 얻을 수 있습니다.
Lumowell Fitness Personal Trainer는 Squat 운동 중에도 당신을 안내합니다.
3 레벨의 강도 : 초보자, 중급 운동 프로그램 및 30 일간의 익스트림 스쿼트 훈련을위한 스쿼트 챌린지.