: Self Defense Moves Guide

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Sports Learning Tips

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설명 Self Defense Moves Guide

& quot; 기본적인 자기 방어 동작을 배우십시오. 누구나 할 수 있고 모든 사람이 알아야 할 모든 사람이 알아야합니다!
아무도 당신을 도울 수있는 사람이없는 위험한 상황에 처할 때 어떻게합니까?범죄 나 폭력의 피해자가 아니도록 어떤 방어 조치를 이행 할 수 있습니까?글쎄, 우리는 개인 보호 및 보안을위한 최고의 자기 방어 팁을 공개 할 것입니다.
누군가가 당신을 육체적으로 공격하려면 자신과 사랑하는 사람을 방어 할 수 있습니까?대부분의 사람들이 고려하고 싶지 않은 질문이지만 불행히도 폭력은 삶의 사실입니다.고맙게도, 힘, 크기 또는 이전 훈련에 관계없이 누구나 효과적인 자기 방어 기술을 배울 수 있습니다.일반적인 현실 세계 폭력적인 상황에서 준비하고 안전하게 지키는 방법은 다음과 같습니다.
공격자로부터 자신을 보호하기 위해 특히 크거나 강하거나 빠를 필요는 없습니다.우리 중 가장 짧거나 가장 느린조차도 안전을 유지하기 위해 몇 가지 기본적인 움직임을 배울 수 있습니다.
몇 가지 간단한 자기 방어 움직임을 배우면 내가 공격을 받으면 반격 할 수있는 기술을 제공 할 수 있습니다.
자기 방어가 진행되는 가해자를 상대로 자신을 방어하는 방법을 배우십시오.이 응용 프로그램 비디오. & quot;