Joyable: An AbleTo Program

설명 Joyable: An AbleTo Program

즐거움은 불안이나 우울증으로 사는 사람들을 돕기 위해인지 동작 치료 (CBT) 프로그램을 제공합니다. 정신 건강을 향상시키고 2 개월 동안 개인 코치에서 일대일 지원을받는 효과적인 기술을 배우게됩니다.
즐거움은 고용주 또는 건강 보험을 통해 액세스 코드가있는 사람들에게 무료입니다.
스폰서 건강 혜택으로 즐겁지 않은 사람들을 위해 7 일 무료 평가판을 가입하여 즐겁게해볼 수 있습니다. 무료 평가판 이후, 프로그램은 $ 99 / 월입니다.
가상 당신이
가상 Joyable는 당신이, 느낌이 강조 불안, 또는 의욕이있을 때 도움을 임상 전문가에 의해 설계되었습니다 얻는 무엇. 이 앱은 정신 건강을 향상시키는 도구를 배우기 위해 언제 어디서나 완료 할 수있는 5 분 활동에 대한 입증 된 도움말에 액세스 할 수 있습니다. 이 프로그램의 일환으로 이메일, 텍스트 및 전화 통화를 통해 지원하고 동기를 부여 할 수있는 헌신적 인 코치와 함께 일할 수 있습니다. 시작 :
1. 자신에 대해 몇 가지 질문에 답하고 당신이 일하고 싶은 것에 대해 자신의 개인화 된 프로그램을 만드는 것에 대해 이야기하십시오.
2. 코치를 만나십시오
코치에서 지원을 받으려면 시작하십시오.
3. 쉬운 5 분 활동을 완료하십시오
우리의 프로그램은 언제 어디서나 할 수있는 온라인 활동으로 구성되어 있습니다.
4. 세트 개인 목표에 코치로 일로
목표를 달성하고 진행 상황을 측정합니다.에서
사람들은 왜 사랑 JOYABLE로
로
"Joyable은 나에게 많은을 할 수있는 용기를 작성하지 않았습니다 드라마틱 한 삶은 내가 욕망을 잃었지 만 두려워했던 것처럼, 그것은 또한 내 자신의 삶의 경험에서 더 편안함을 느끼도록 도왔습니다. " - Emma, ​​Teacher, 29
"나는 더 많은 것을 즐기고 있습니다 .... 나는 지난 몇 년 동안 내가 한 것보다 프로그램을 완료 한 이래 몇 달 안에 더 많은 새로운 친구를했습니다." - Brian, College 학생, 20
"즐거움은 나에게 지금과 미래에 내 불안을 관리하기 위해 계속해서 사용할 수있는 귀중한 툴킷을주었습니다." - 에리카, 그랜트 작가, 35
"나는 내 상사와 이야기하는 것을 두려워하지 않고 나는 낯선 사람들과 이야기하는 것을 두려워하지 않습니다. 나는 다시 자신감을 가졌다. 그것은 나를 완전히 바꾼다. " - 브렛, 영업 담당자, 27
"즐거운 후에는 위험을 감수하는 것은 덜 두려워합니다. 당신은 잃을 것이 없으며 얻을 것이 많지 않습니다. 그것은 정말로 도움이 될 것입니다! " - KANDACE, 비서 / 가수, 54
유효한 증거 기반 프로그램을 구축하기 위해 선도적 인 정신 건강 전문가와 협력합니다. Robert Derubeis - 우울증 치료에 대한 수상 경력이있는 전문가의 과학적 고문. 그의 연구는 심한 우울증을 위해인지 치료 및 약물의 이점을 비교합니다.
박사 Lisa McTeague - 프로그램 설계자
박사 Rick Heimberg - 과학 고문
사회적 불안 장애 치료 및인지 행동 치료에 관한 세계 최고 전문가 중 한 명으로 인정 받고 있습니다.
즐거움을 유효하다 많은 건강 보험 및 고용주의 이익 계획의 일환으로 당신의 일부인 경우 고용주 또는 건강 보험 회사에 물어보십시오.
스폰서 액세스없이 7 일 무료 평가판으로 즐거운 시도해 볼 수 있습니다. 그 후, $ 99 / 월에는 개인화 된 도구와 전용 코치에 액세스 할 수 있습니다. 대부분의 사람들은 2 개월 만에 프로그램을 완료합니다.
웹 - Joyable.com
이메일 - hello@joyable.com BR> 즐거움은 의학적 조언을 제공하지 않습니다. 의사 또는 기타 자격을 갖춘 건강 제공 업체의 의학적 조건에 관해서는 항상 의사 또는 기타 자격을 갖춘 보건 업체의 조언을 구하십시오. 14 세 이상에 즐거움을 이용할 수 있습니다.