Gratitude Journal

설명 Gratitude Journal

Android / 전화 버전에 버그를 찾으면 사용하고있는 전화 모델을 이메일로 보내주십시오 (blissjournal@gmail.com). 그리고 나는 최대한 빨리 해결할 것입니다.
bliss 최고의 연구원의 과학적으로 입증 된 기술로 행복, 동기 부여 및 효과를 증가시킵니다.
심리학자들은 행복과 다른 바람직한 정신적 특성을 증가시키는 것으로 입증 된 운동 컬렉션 또는 "개입"을 개발했습니다.
BR> 블리스 패키지는 하나의 응용 프로그램에서 이러한 운동을 하나의 응용 프로그램에서 쉽게 통합하고 수십 년 동안 심리적 연구의 모든 혜택을 얻을 수 있습니다.
연습은 반복 일정에 대한 완성을 위해 예정되어 있습니다. 당신은 긍정적 인 정신 변화의 습관을 만들어줍니다.
블리스는 일일 일기 또는 감사의 저널처럼 이전 일에 생각과 명상을 기록 할 수 있습니다. 각 분개 당신은 마음 챙김을 증가 영감을 찾고, 빌드 자신감 할 수 있습니다.
가상 블리스는 자조와 엄격한 과학 연구 사업에 입증 된 제안 쓰기 연습에 자기 개선 넘는다.
감사의 저널에 메모를 작성하고 다른 운동을 완료하면서 긍정적 인 것에 초점을 맞추기 위해 전망을 바꾸기 시작하고 인생에서 더 많은 즐거움을 얻으려고하는 모든 것에 더 효과적이게됩니다.
블리스를 사용하는 이유는 무엇입니까? 시간이 지남에 따라, 당신이 일상적인 운동을 계속해서 완료하면서 정신 전망이 더 긍정적이되기 때문에, 당신은 삶을 더 즐긴다, 당신은 당신의 일에 더 많은 의미와 만족을 느낄 수 있습니다, 당신은 당신의 관계를 강화하고 자신의 가능한 최상의 버전으로 더 가까이 다가옵니다. .
긍정적 인 심리학자 숀 앵커는 행복이 성공의 모든 측면에서 행복하게하는 중요한 역할을 보여주는 연구를 세부적으로 설명합니다. 더 행복한 두뇌는 더 창조적이고 탄력적이며 더 많은 경고입니다. 부정적인 뇌가 문제를 보는 경우, 더 행복한 뇌는 가능성을 보입니다. 성공에 대한 새로운 길은 열리고 당신이 꿈꿔 왔던 것보다 당신의 목표를 더 빨리 도달하는 데 도움이되는 창의적인 솔루션을 찾습니다.
* 더 나은 부모, 배우자 또는 친구가 되십시오 * - 행복은 전염성이 있습니다. 양성과 의미를 위해 뇌를 다시 늘리면 모든 사람들이 혜택을 겪습니다. 더 친절하고 참을성있게 반응하고 가장 행복한 삶에 관심이있는 사람들을 돕는 법을 배우십시오.
* 더 많은 카리스마가 되십시오. - 더 행복한 사람들은 더 좋아, 더 신뢰할 수 있으며, 더욱 신뢰할 수있는 것으로 간주됩니다. 더욱 매력적인. 자신감, 자기 이미지 및 개인적인 힘을 늘리면 사람들이 당신에게 그려집니다. 가장 많이 사용되는 조건에서도 승리로 그룹을 이끌어가는 길을 찾는 지도자의 전염성 낙관적 인 전망을 개발합니다.
* 당신의 일에서 더 많은 의미를 찾으십시오 * - 행복은 단지 " 밝은면을 찾고 있습니다. " 또한 당신에게 중요한 것을 식별하고 당신의 삶의 측면을 늘릴 수있는 방법을 알아내는 것에 관한 것입니다. 당신이 당신의 가치를 명확히 할 때, 당신의 삶은 의미와 목적으로 주도됩니다.