그것은 당신의 신체의 특정 영역보다는 당신의 일반적인 휘트니스에 집중하는 것이 표준입니다.그러나 톤된 가슴을 얻으려면 결정한 경우 대상 운동 루틴으로 그렇게 할 수 있습니다.당신이 칼로리와 지방을 태우기 위해 일주일에 적어도 30 분이 지나치게 욕실 운동을하지 않고 적어도 30 분이 지나면이 지역을 다루는 과도한 지방을 잃을 수 있음을 기억하십시오.
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