보디 빌딩 운동 루틴

설명 보디 빌딩 운동 루틴

오신 것을 환영 합니다 보디 빌딩 운동 루틴.
당신의 근육을 빌드 보디 빌딩 운동 애플 리 케이 션을 찾고 합니까? 다음이 모든 매일 보디 빌딩 및 피트 니스 운동 루틴에 대 한 올바른 응용 프로그램입니다!
이것은 최고의 보디 빌딩 운동 응용 프로그램이 도움이 될 것입니다 빨리 근육을 구축.
이 애플 리 케이이 션을 다운로드 하는 경우 모든 보디 빌딩 체육관 연습, powerlifting 루틴 그리고 체중 감소 팁을 찾을 수 있습니다.
모든 ABS (Abdominals) 6 팩을 찾을, 운동, 엉덩이 운동, 가슴 운동, Bicep 운동, 삼 두 근 운동, 팔 뚝 운동, 다리 운동, 어깨 운동, 종 아리 운동, 허벅지 운동 다시 것입니다) 또한 찾기 평평한 복 근, 팔 뚝, 삼각 근, 목, 라트, 송아지, 둔 부, 허벅지 근육, 아령 다시 위와 낮은 다시 연습
그냥 따라 우리의 운동 계획, 체육관 연습 powerlifting 일과 관련 된 응용 프로그램 위에 표시 된 대로 응용 프로그램에서 애니메이션에 의해 바로 연습을 만들기 위한 당신을 도움이 될 것입니다.
건물에 대 한 전문 bodybuilders 같은 질량은 최고의 운동 및이 전문 애플 리 케이 션에 이상의 400에서 그냥 운동 (운동)을 선택 합니다.
당신은 매일 운동 계획을 설정-정렬 또는 추가 하거나 운동 매일 프로그램에서 삭제.
이 애플 리 케이 션 포함 사전 설정에 대 한 계획:
-보디 빌딩 운동
-무술 훈련
-피트 니스 연습
-Powerlifting
보디 빌딩 운동 루틴을 응용 프로그램에 중요 한 근육 그룹은:
-팔 뚝
-삼 두 근
-팔 뚝
-Abs (Abdominals)
-다시
-가슴
-어깨
-다리 (종 아리-허벅지)
속도 애플 리 케이 션을 잊지 마세요