あなたはどれほど頭がいいのだろうか? IQを改善したり、脳をより機敏にすることができますか?あなたはあなたの知性や精神的スキルが固定されたIQ数ではなく、むしろ日々変化する可能性がある能力であることをすでに知っているかもしれません。
あなたが最高のパフォーマンスと流れにいる時などがありますあなたがあなたの認知能力の低下または創造的なブロックを経験するとき。成功の秘訣は、集中力に影響を与える可能性のある要因を理解することです。
自分の弱点から逃れることができますか?
さまざまな方法を理解するのに役立つパズルを提供したいと思います。脳は機能します。どのような状況で流れを達成できるのか、そしていつそれを楽にするのが良いのか。あなたの精神的な敏捷性、集中力、反応速度は、睡眠の質、気晴らし、さらには血糖値などの多くの要因に依存する可能性があります。この脳のゲームを使用すると、注意力をテストし、自分自身をよりよく理解し、よりスマートな方法で認知スキルを訓練することができます。
遊び方:
「1 1 = 2というのは本当ですか?」などの簡単な質問が表示されます。画面の文が正しい場合は「true」ボタンを押し、そうでない場合は「false」ボタンを押すことが目標です。課題は、すべての回答に対してわずか2秒で開始し、タスクが不可能になるまでその期間が徐々に短くなることです。毎日自分の記録を破って、反応速度がどのように向上するかを確認できます。
このゲームはいくつかの方法であなたの脳に挑戦します:
-持久力-あなたの記憶を保持するための1ビットの情報でかなり単純なタスクにどれくらい集中し続けることができますか
-深い焦点-どのようにタスクが少し難しくなり、2ビットの情報を同時に保持する必要がある場合は、脳を鋭く保つことができます
-同時通訳トレーニング-これは、数ビットの情報を保持するのに最も難しいクイズです。同時にいくつかの追加の計算を行いながら、メモリが不足しています。この種の実験の詳細については、有名な本「Thinking FastandSlow」を参照してください。
このパズルゲームを3つの方法で試すことをお勧めします。
認知スキルテストとして。 1日のさまざまな瞬間やさまざまな状況で、記録を破るようにしてください。スコアに影響を与える可能性のある情報をできるだけ多く記録します。たとえば、疲れている、空腹である、ストレスがある場合などです。朝または深夜に、より良い結果が得られるかどうかを確認してください。最良の結果が得られたらパターンを確認し、その知識を使用して改善してください。
ライティングブロックブレーカーとして。最大の注意を必要とするゲームをプレイすると、脳の前頭皮質領域への血流と酸素供給が改善されることが証明されています。この種のチャレンジは、行動への衝動を生み出す短いスプリントのように機能します。特定の問題に悩まされていると感じたり、書いている素晴らしい小説を進めることができない場合は、このゲームをプレイすることで行動に移すことができます。
定期的なトレーニングとして。定期的に遊ぶことはあなたの脳の健康のように働きます。それはあなたが老化による認知能力の低下を防ぎ、あなたの鋭さと学習能力を高め、そして自己制御やストレス管理のような一見無関係なスキルであなたの隠れた可能性をブロック解除するのに役立ちます。
もう1つの用途:
楽しみのためだけにプレイできます。あなたはもっと簡単な方法でこのアプリにアプローチすることができます-これがモロンテストであることを友達にいたずらしたり騙したりする方法として。ある時点で友達が最も簡単な質問に答えられなくなるときに、友達に熱をもたらすのは楽しいことです。ただし、輝かしくしようとすることから、はるかに重要なことは、すでに持っているものを最大限に活用することであることを忘れないでください。