ランニングの課題は、「ランニング」または陸上競技を非誘導方法で開始または練習したいすべての人が、人間のメディアと知識を安全かつ効果的に行うことができるという目的で生まれています。
あなたの目標や課題、あなたの個人的な特性と可用性を研究するという課題は、パーソナライズされた適応トレーニングを準備し、最も重要なこととして、継続的な監視を実行します。
プラットフォームにより、コーチと永久に連絡し、必要な場合はワークアウトのフィードバックを報告することができます。
さまざまな距離と目的で一般的なトレーニングにアクセスするのは比較的簡単です。ただし、各人の個々の能力と違いは無視します。この適応とカスタマイズの欠如は、どれだけ目標を達成しても、どれだけの目標を達成できないかに関係なくなります。または、さらに悪いことに、彼らはあなたを怪我のリスクの状況または健康リスクの状況に置いています。
ランナーとコーチの間の永続的な接触により、トレーニングは「生きているものになる」ことができます。
パーソナライズされたトレーニングは、10k、½マラソン、マラソンの方向です。さらに、ランニングの挑戦では、あなたが直面したい他の規律や距離の準備を助けることができます。
同じように、あなたが定期的にトレーニングする走り出しまたは経験豊富なアスリートである場合、私たちはあなたのシーズンを継続的に、そしてそれを通して異なる目的で計画する可能性を提供します。
>詳細については、http：//www.elretodecorrer.comおよびfaceful@eltodecorrer.comを通じて。
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