あなたは、朝食のために、健康的でおいしいものを探していますか？私たちはあなたのための完璧なレシピを持っています！野菜のフリッタータ！あなたはそれを崇拝するでしょう！きのこ、玉ねぎ、ピーマン、ズッキーニをダイシングすることによって備えた部分を始めてください。鍋に鍋を入れて油で噴霧してから、ズッキーニを除くすべての野菜を調理し、塩とコショウでそれらをスパイスします。ボウルに卵白、ミルク、チェダーチーズ、ズッキーニで卵を混ぜる。それから残りの野菜を入れてください。マフィンカップを取り、それらを油でスプレーし、内側を混ぜてオーブンに焼きます。あなたはマフィンのように見えるいくつかの愛らしいフリッタタを得るでしょう！そして彼らもとても良いです！豊かで美味しい朝食を準備するのは料理で習得のサインです！だから、挑戦のために準備されています！私たちのアカデミーは誇らしげに野菜のレシピを提示します！この皿を習得した人は、台所ですべての困難を克服することができます！あなたの調理キャリアに大きなステップを作るためによく学びましょう！
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