自己規制は、人生の多くの領域で重要なスキルです。たとえば、依存症と戦う、体重の問題を修正し、運動能力を発揮し、学業の成果を促進する。さらに、学生は生涯を通じて自分の学習と発展を規制するために装備する必要があります。学習を自己調整するには、学生は自分の学習プロセスを正確に追跡し（つまり、監視）、その情報を使用して学習プロセスを規制できる必要があります（例：次のタスクを選択します）。Ace Your SelfStudyアプリは、学習中にサポートを必要とする学生に柔軟で個人的なサポートを提供します。このアプリは、学習活動に続き、学習タスクと戦略に関する情報を提供し、進捗状況を監視し、使用される戦略に関する概要を提供し、ユーザーがさまざまな戦略を理解するのに役立ちます。独自の学習プロセスを追跡し、アプリが提供する情報を使用することにより、学生は自己規制スキルを向上させます。アプリを使用することで、ユーザーは、学生の学習経験（動機付け、認知負荷、満足）と学習結果に関する学生の自己調節活動をサポートするアプリの効果に関する研究にも貢献しています。さらに、調査アプリを介して配信されるさまざまな種類のプロンプト（計画または反射プロンプト）の効果を調査します。
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