サーキットトレーニングアシスタントを使用して、あなたの家のプライバシーで形を整えたり、あなたのフィットネスレベルを向上させます。このアプリは、高強度回路トレーニング（HICT）に基づくトレーニングに沿ったフォローのライブラリーを含みます。
排他的な「リセット」トレーニングを「元の強さ」との移動品質を動かすか改善するための体の自然能力を取り戻します。 「TIM Anderson SFGおよびGeoff Neupert Master SFG。
さまざまな場合、アプリはいくつかの回路フォーマットを含みます。与える時間枠でできるだけラウンド。ワークアウトは、初心者や昆布の練習の事前に定義されたセットに基づいています。長期間維持する。より高度なユーザーは、組み込みのエクササイズを使用して自分のワークアウトを作成することも、カスタムのものを使って自分のトレーニングを作成できます。
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