体脂肪率は、減量トレーニングを評価し、太りすぎを追跡するための効果的なツールです。首、ウエスト、高さの周囲をチェックするだけの単純な処方により、体内の脂肪の割合を受け入れ、体に発生する変化に従うことができます。フォーミュラはDexA実験装置に対してテストされ、すべての条件で正確で効率的で、測定が簡単であることがわかりました。
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