眼球ひずみ（または目の疲労）は、長期の視覚活動の症状です。あなたがコンピュータスクリーン、モバイルデバイス、または印刷されたテキストを見て長い時間を過ごすとき、あなたは目のひずみを経験するかもしれません。
私たちの目は毎日私たちのために多くの仕事をします。それで、それらを良い作業秩序に保つことをお勧めします。定期的な目の運動はあなたが視力を改善し、近視や遠景などの眼の疾患を防ぐのを助けることができます。彼らは数分だけかかります、どこにでもやることができます、そしていつでもあなたのコンピュータで働くときにあなたがより良く集中するのを助けることができます。BR> - 近視予防
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これらの目の演習を非常に役立つと思います。覚えておいて、あなたの目は重要な臓器です。彼らはあなたがあなたの周囲をナビゲートするのを助けるのに重要です。
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