伝統的な中国の武道における本物の根を用いたTai Chiを学ぶためのステップバイステップのアプローチ2時間以内に、正しい呼吸、姿勢、運動用語など、Tai Chiの基礎の概要を持つことができます。いつでも、あなた自身の個人的なトレーニングパートナーとして、Tai Chiの本格的なマスターを持っています。移動メディエーションであなたの流れを見つけます。彼は、Tai Chiが実際に太極拳を学んだ学生が実際に太極拳を学び、体の力学と動きの流れをより強く理解していることを発見しました。
アプリは続きます
1）ショートウォームアップ
2）呼吸Qi GONG演習
3）Tai Chi基本
4）短太極拳練習形式
5）そして最後に24ステップヤンスタイルフォーム
8つのレベルは、24ステップのTai Chiフォームを学ぶためにシームレスな進行を与えます。 8つのレベルすべてを通過した後、あなたはあなたのスケジュールに合うようにあなた自身のトレーニングレジメンを選ぶことができます。いつでもどこでもあなた自身のペースで練習して学ぶ。
カスタマイズされたトレーニングと進行状況の追跡
台車の基本的な姿勢、呼吸、および基本を教える8つのレベルの進行があります。 8つのレベルのロックを解除した後、あなたはあなた自身のニーズとスキルレベルへのトレーニングを調整することができます。アプリを使用するほど、あなたの技術がより洗練された技術がなります。 8つのレベルは24ステップのTai Chiの形を学ぶためにシームレスな進行を与えます。
Jianlong Li - True Tai Chi Master
中国の福建省から、マスターLIはHollandとBelgiumのZhen Wu Martial Artsのヘッドインストラクターです。彼は伝説の6つの調和祖母の上級弟子、福建省Wushuチームの旧メンバー＆コーチ、槍の中国の国民チャンピオンの旧メンバー＆コーチの上級弟子です。マスターLI共同執筆済み牙Shen Shuの基本的な自衛隊の使用に関する精省の本を共同執筆しました。ソーシャルメディアリンクを通しての個人情報のうち、
Tai Chiは、血圧を低下させ、循環、体、精神を統合することによって循環と焦点を絞ります。
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