URGO Feel - Solution de relaxation anti-stress

説明 URGO Feel - Solution de relaxation anti-stress

あなたは強調しているか心配していますか？ URGO感触で、ストレス管理を学ぶことによって落ち着いて静けさを見つけます。
Urgo Feelはあなたがあなたのストレスや感情を習得するように教えるリラクゼーションソリューションです。あなたはあなたの呼吸に取り組む方法を学び、簡単で速く効率的な方法で静けさを見つけるでしょう。モバイルアプリケーションに接続された心拍数センサーで構成されているため、URGO感触はあなたが本能的になる緩和方法を統合して習得するように教えます。
ここでセンサーを入手するには？ https://urgotech.com/12-urgofeel-Relaxation-soherence-cardiaque.html
アプリケーションと演習の使い方：
1）
2）あなたの呼吸に基づいてリラックスしてリラックスしてリラックスした
訓練方法？
•1日に3回の演習を1日3回行うことをお勧めします。•急速に進歩するために、3つの異なるレベルのトレーニングを提供します。専門家 - 初心者 - 確認済み。すべての結果がセッション後に録音されたセッションのタブ。
心臓コヒーレンス：科学的に証明された方法
私たちは科学的に証明された方法を使います：バイオフィードバックにおける心臓コヒーレンス。しかし、それは何ですか？
私たちのリラクゼーションソリューションは呼吸に基づいています。それはあなたがバランスを取り戻すためにあなたの心の中であなたの呼吸を誘導することを可能にします。一ヶ月の定期的な慣習では、自然で着実な方法でリラックス、落ち着いて穏やかにすることができ、あなたのストレスを管理する方法を学ぶことができます。
バイオフィードバックで、あなたは効果的に心臓のコヒーレンスを学び、あなたの体のコントロールを習得しています。
- 3色の指標（緑、黄、赤）運動中に進化し、あなたが管理しているときにあなたに告げるときにあなたに言う心臓コヒーレンス
心拍数の変動曲線のリアルタイムの視覚化
これら2つの要素は、課されたリズムで呼吸することをお勧めし、あなたは自分の体への「運動」の影響を理解するでしょう。
オプション：
各演習の前に、保存することができます。
- あなたのストレスレベル
- あなたのストレスの理由
- あなたがUrgo Feelを使用する状況>
利点は何ですか？
- この方法では、73％のユーザーがストレスレベルの改善を感じました（1）。
- 落ち着いて静けさを見つけるでしょう（2）
- あなたの知的財産とスポーツのパフォーマンスを高めるでしょう（3）
その他の利点を見つける：
> tps://urgotech.fr/infos/13-coherence. -cardiaque.html
（1）STAPS STAPS（2017年1月）と28人のPERSで行われた2回目の研究。 （2017年5月）。回答率：19％。
（2）
（3）POZO 2004とNolan 2010
UrgoTechで生まれました：作成されたグループのURGOの起動2015年に。ウルゴテックチームは、医療専門家と協力して革新的なソリューションを想像して開発しています。
この完全なリラクゼーションソリューションでは、すべての状況で落ち着いて穏やかになることができます。