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65+トレーニング：
●ABSワークアウト
●上腕二頭散業務
●三頭筋ワークアウト
●前腕のトレーニング
●チェストワークアウト
●足のワークアウト
●肩のワークアウト
●バックワークアウト
●子牛ワークアウト
ワークアウトプログラム：●分割ボディワークアウト：35+プログラム異なる日数●フルボディワークアウト：異なる日のための20以上のプログラム;
●ストレントワークアウト：異なる日のための20歳以上のプログラム;
栄養表示方法とあなた自身の栄養を作成する方法プログラム：●筋肉食品
筋肉群ごとに最も効果的なトレーニングの一覧;
各演習のための写真のテキスト命令;
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exercise新しい演習を持つデータベースそれぞれの後に追加されました日付;
体重に関するデータを保存して追跡するためのデータを保存して追跡することは、行使された各演習を行います。
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BMI計算機;
9Apps 4.9
