米国のフィットネスの新しいトレンド。
75 Days Challenge Appの導入。精神的タフネス、自己規律、全体的な健康とフィットネスの改善により、人生を変えるのに役立つように設計されています。Andy Frisella＆＃39;の革新的なプログラムに触発されたこのアプリは、75日間の個人的な成長と変革を導く使いやすいプラットフォームを提供します。
重要な機能：
カスタマイズ可能ダイエット計画：あなたのニーズと目標に合ったダイエット計画を選択し、チートの食事は許可されていない課題全体にわたって厳密にそれに固執します。少なくとも1つのワークアウトが屋外にあります。ワークアウトをフィットネスレベルと好みに合わせて調整します。
水摂取モニター：水分補給、身体機能の改善、および全体的な健康を促進するために、1ガロン（3.78リットル）の水の毎日の消費を簡単に追跡します。
Reading Progress：10ページのノンフィクション、自己改善、または教育コンテンツを読むというあなたの毎日の目標に責任を負います。モチベーションとコミットメント。
チャレンジリセットリマインダー：ルールのいずれかに従わなかった場合、私たちのアプリは1日目からの課題を再開し、自己規律と精神的不屈の重要性を強化することを思い出させます。>
特に既存の健康状態や懸念がある場合は、新しいダイエットや運動プログラムを開始する前に、医療専門家に相談してください。
今日の75日間のチャレンジアプリをダウンロードして、あなた自身のより強く、より健康で、より規律あるバージョン！
9Apps 4.9
