UpLife: Mental Health Therapy

説明 UpLife: Mental Health Therapy

Uplifeには、プロの心理学者、瞑想、マインドフルネスと内なる変容のための演習からの自己改善の旅のコレクションが含まれています。Uplifeは、認知行動療法（CBT）の原則に基づいてメンタルヘルスを改善するためのフレームワークです。
ガイド付きセッションに耳を傾け、インタラクティブな質問に答え、瞑想に浸り、習慣トラッカーに儀式を追加します。必要なのは、自分の精神的健康のために取っておくことができる1日15分です。
私たちのアプリケーションは、ストレスを克服し、不安を軽減し、自尊心と動機を高め、個人的な危機を乗り越え、改善し、あなたの関係の質、そしてセルフケアの実践。
アプリケーションは、人生のさまざまな側面における個人的な成長とセルフケアのための認知行動療法（CBT）に基づいた心理学コースを特徴としています。すべてのコースの毎日は、15分以内のセッションを構成します。セッションには、アプリで正しいことができるオーディオまたはビデオ素材とインタラクティブなエクササイズが含まれています。セッションでは、最大の治療効果のために瞑想、マインドフルネスエクササイズ、および身体的実践も採用しています。メンタルヘルスは、インタラクティブなツールがあなた自身の心理学への洞察と、すぐに実践できる該当する知識を提供します。適切な時間。>他のすべての国について：
いくつかのサブスクリプションオプションを提供して、適切なサブスクリプションオプションを選択できます（毎月のアクセス更新、四半期アクセス更新、年間アクセス更新）。便利なため、サブスクリプションは、サブスクリプションの終了日より前の24時間以内に自動更新に設定されます。iTunesアカウント設定からいつでもサブスクリプションをキャンセルできますが、用語の未使用部分に対して払い戻しは提供されません。支払いは、購入確認時にiTunesアカウントに請求されます。無料の試用期間の未使用の部分は、提供された場合、ユーザーがその出版物のサブスクリプションを購入すると没収されます。info@uplife.app。
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