calisthenics , HIIT interval workout Timer

説明 calisthenics , HIIT interval workout Timer

アプリを使った作業は簡単です、調節可能な音を持つタイマーです。
時間の間プッシュアップや板が保持されている、任意のタイプの強さの運動のために最初のタイマーを使用します。
Calisthenicsスキル、あなたは手続きまたは引き上げバーからのデッドハンドを握っている時間を測定できます。
そのうち2つのタイマーがあります.1つは、Calisthenicsと体重トレーニングのための1つ、区間トレーニングのための2番目のタイミングHIIT（高輝度間隔トレーニング）。
3つの完全なワークアウトの例を示しています。防止、そして冷却。
- ヘビーバッグ（ボクシングと orキックボクシング）のトレーニング：ウォームアップ、ラウンドタイム、そしてそれぞれのラウンドをやるべきこと、そして体を正しく冷やす方法。
- コンディショニングとの強さ訓練を組み合わせるハイブリッドトレーニング：フロントレバースキルトレーニング 爆発的な高い強度のインターALS（足の作業に焦点を当てて）。
The Calisthenics Timer：
Calisthenicsのスキルや体重の練習でこのタイマーを使用することができます、それは特に静的に役立ちますグリップのような演習はバー、またはハンドスタンドの上に保持されているので、ストレッチに使用することもできます。たとえば、分割を保持できる時間の進行を維持することができます。
最初のビープ音を調整できます。セットダイアログを使用して、最後のトリプルビープの設定ダイアログを使用して、2番目のビープ音（ダブルビープ音）がデフォルトで設定されます。
タイマーが稼働しているときに画面のままになるので、保持できます。残りの時間の視覚的なトラックは、音声信号に加えて、タイマーが通常停止すると、前の時間をやり直す場合は、ボタンリセットで前の時間をリセットできます。
Personal Galalsセクションを使用して、ドロップダウンリストから運動名を選択し、スキルと狙っている時間を追跡します。ドロップダウンリストから練習（handstand、板、スクワットスタンス...）の名前を選択して、近い将来に到達しようとしている時間を設定することができます。
Landscapeモードでは少ない時間を単独で表示することで気を散らすビューと最後の5が終了したばかり（時間が終了していない場合は記録されません）。
インターバルタイマー：
簡単でクリア：作業時間 安静時を設定し、セット数（ラウンド）を設定します（ラウンド）、最初のラウンドを起動する前にタイマーは5秒カウントします。
サウンド強度で作業しようとしているので、緑、オレンジ色とオレンジ色と巨大な数字はすべて組み合わされて、あなたが強度で作業しようとしていて、あなたが疲れや呼びかけのときにセットを数えることは難しいです。
Tabata Workoutは、Work Setが20秒で、休息は10です。 BR>
ボクシングトレーニング、混合攻撃ラウンド、高強度脂肪損失ワークアウト、それらはすべて一定期間にわたって特定の努力を必要とし、このインターバルタイマーはこの目的のために設計されています。