世界中の推定10億人が血中に低レベルのビタミンDを持っていることを知っていましたか。そして、ビタミンDが本当にビタミンではないことを知っていましたか？それはプロホルモンであり、プロホルモンはあなたの体がホルモンに変換する物質です。そしてそのため、ビタミンとは異なり、体内のすべての細胞はそれのための受容体を持っています。これはまた、それが最初の形からあなたの体を使うことができる形に分類されなければならないことを意味します。ビタミンDはその後体全体に循環し、次に多くの重要な機能を果たします。このいわゆる「ビタミン」は、骨成長を支持し、筋肉の健康を促進するため、あなたの体の機能、特にあなたの骨格系の多くに不可欠です。この特別な報告では、ビタミンDが不可欠である理由、ビタミンD欠乏症の原因、ならびにあなたが十分に得られていることを確認するためにあなたができることを示す理由を緊密に見てください。
ビタミンDが必要なのはなぜですか？
ビタミンDは、特に年をとるにつれて、強い骨に不可欠です。それはあなたの体が血からカルシウムを取り、それを使って骨と筋肉の組織を作り出して修理するのを助けます。それはまたあなたの体が血中のカルシウムレベルを調節するのを助けます。最も一般的なタイプのビタミンD欠乏症は、リッキットです。これは骨組織が適切に鉱化しない幼年期の状態であり、骨は柔らかくなり、変形しています。 > - ビタミンD欠乏症の症状
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