これは、5Kまたは10Kを運営するための良いトレーニングヘルパーを探している人にとって最適なアプリケーションです。
4つのプログラムが含まれています。初心者は、ソファから5K 9週間のシステムまたは20K 13週間のシステムへのソファから始めることができます。より多くの野心的なランナーは、6週間のソファを5Kプログラムに試すことができます。 5Kシステムへのソファを完成させたランナーは10kシステムへのブーストを続けることができます。
バージョン2.1
（注：ログイン画面のFacebookの問題があります。別の言語に表示される可能性があります - 警戒しないでください）
- ログに表示され、Facebookで表示され、BEEP通知のオプションを追加しました。各アプリの最後の5秒間（お知らせのためのキャロライン）
- ソファから5K / 10Kへの単純な5K / 10Kへの変更された文言を変更しました。
- マイナーアップデート
バージョン2.0.0：
- 10Kにソファを追加し、10Kシステムへのブースト
- ランナーが現在の日のすべてのステップを表示できる詳細ビューを追加
オリジナル
- 歩行とジョギングの間の代替
- 音声プロンプトは、次のペースの変更を警告し、いつ変更するかを知らせるPaceを変更するとき
- バックグラウンドであなたの音楽を再生する
- あなたの進歩のログを管理します
9Apps 4.9
